昨日のグラバカ赤羽ジム。
柔術クラスではマウントのエスケープをしました。
マウントのエスケープで大事なのは相手の重心を
上手くコントロールすることだと思います。自分の身体の上に
しっかり相手の重心が乗っていると自分も動けないですし、
身体から離れていても自分の動き、力が上手く伝わらない
場合もあります。
なので相手の体の位置、重心を感じながらエスケープして
いきましょう。
柔術フリーマットは皆で技練習をしたり、スパーをしたり、談笑をしたりと
ほのぼの雰囲気です。
柔術クラスではマウントのエスケープをしました。
マウントのエスケープで大事なのは相手の重心を
上手くコントロールすることだと思います。自分の身体の上に
しっかり相手の重心が乗っていると自分も動けないですし、
身体から離れていても自分の動き、力が上手く伝わらない
場合もあります。
なので相手の体の位置、重心を感じながらエスケープして
いきましょう。
柔術フリーマットは皆で技練習をしたり、スパーをしたり、談笑をしたりと
ほのぼの雰囲気です。
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