2015年4月25日土曜日

エスケープ。

GRABAKAジム、春の入会キャンペーン実施中。



昨日のグラバカ赤羽ジム。

柔術クラスではマウントのエスケープをしました。
マウントのエスケープで大事なのは相手の重心を
上手くコントロールすることだと思います。自分の身体の上に
しっかり相手の重心が乗っていると自分も動けないですし、
身体から離れていても自分の動き、力が上手く伝わらない
場合もあります。
なので相手の体の位置、重心を感じながらエスケープして
いきましょう。



柔術フリーマットは皆で技練習をしたり、スパーをしたり、談笑をしたりと
ほのぼの雰囲気です。

プライベートレッスンも受け付けております。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、
フィットネス
   
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線東中野駅東口より徒歩8分/西武新宿線中井駅徒歩8分
 地下鉄東西線落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線中井駅(A2出口)徒歩7 
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分
 南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

0 件のコメント:

コメントを投稿