2015年12月20日日曜日

ALMAプレゼンツ 出張ツキイチセミナー12月 

12月29日(火) で出張ツキイチセミナーを開催します。 

今月のテーマはパスガードからバックです。
パスガードで相手にプレッシャーを与えつつ、相手が背中を
向けてきたりカメになったらバックを取りにいくのが今の柔術で
よく使われる戦法の一つです。

バックテイクの基本から、トレアナパスからバック、ニースライスパスから
バック、ハーフの足抜きからバックを細かく説明をしていきたいと
思います。

今回もALMA様の提供で特典として参加者全員にマーシャルワールド
全店で使える割引クーポンと抽選でアルマの新作ロングTシャツを 
プレゼントします。

https://www.mwjapan.jp/ 



今回も楽しく、そして強くなれるセミナーを心がけますので、皆さんの参加お待ちしています。 

日時:12月29日(火)   1230分開場、13時からセミナー開始
                                 ※セミナー終了後、フリースパーも行います。 

会場:柔術ジム FREE&FREE

住所:埼玉県和光市本町17ー2 岡田ビル4F
    東京メトロ 有楽町線・副都心線 和光市駅 
    東武東上線 和光市駅より 徒歩7分
料金:3,000円(当日支払い) 

申し込み方法:氏名、所属ジム、帯色、電話番号を明記の上、 
                      下記のメールにお申し込み下さい。 

メールアドレス:dnakamurajj@gmail.com 
   
電話番号 :090-8641-7892  中村大輔



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 地下鉄大江戸線中井駅(A2出口)徒歩7 
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分
 南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2015年12月3日木曜日

DUMAU。


日曜日はDUMAUの応援で台東リバーサイドに
いきました。

グラバカからは3人が参加し、結果は
アダルト紫帯ミディアムヘビー級優勝  サニーウェビ

サニーは一本勝ちとポイント13対0と絶好調でした。脇さしのハーフの
スイープが上手くなってきています。
フクピーは相手の圧力に負けてしまうことが多かったので先に動き、
相手と距離を作ってガードを作れるとよいですね、
佐藤さんは初めての試合で課題も見つかったと思います。
カメにならない、クローズドガードに入れる事を意識して
練習していきましょう。


応援に子ずれで来る会員さんもいてとてもアットホームな
雰囲気、片山さんのお子さんは柔術に興味深々でした。
柔術やってくれたら嬉しいですね。

皆さんお疲れ様でした。

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ストライプ。

先週の土曜日の赤羽ジム。

ユーモアがありすぎる石井さんを石川さんがのせてしまうので
石井さんが絶好調で踊ったりしています。
最近の土曜は毎回そんな感じで楽しい雰囲気です。


柔術クラスでは鬼塚さんにストライプを巻きました。
ダイエットに成功した鬼塚さん、これからも頑張っていきましょう。

東中野に移動して指導。


柔術クラス。翌日に試合を控えた佐藤さんが減量の為に
練習に参加。
年末は飲み会も多く減量も難しくなってきます。
12月は大会も多いです試合に出る方はいつも以上に計画的に
減量をしていきましょう。

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2015年12月1日火曜日

天龍。

先週金曜日の赤羽ジム。

最近引退した天龍の話で盛り上がりました。
65歳で28歳の現役IWGPチャンピオンと引退試合をした天龍、
試合を見にいった野田先輩は号泣したそうです。
SWSで喧嘩分かれになったスポンサーのメガネスパーは今回の
引退試合のスポンサーになったそうです。
天龍源一郎、本当に偉大なレスラーでした。お疲れ様でした。


掃除後、大津が天龍のモノマネをしてくれました。
大津のモノマネの中で一番似ています。

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2015年11月28日土曜日

身体も頭も。

木曜日の東中野ジム。

MMAクラスの最後は円になって石川コーチに一人一人が
反省の一言を言って終わりになります。
頭の中で自分のスパーなど思い出し、悪かった所、良かった所を
整理しないと話せません。疲れてしまうとそのような頭の中の
整理をしないまま練習を終えてしまうことが多いので
このような反省会は良いですね。石川コーチ、流石です。

特にハードな練習している人は練習に満足して、考える事を
怠ってしまいがちなので、練習量を少し減らしてでもこういう時間が
大切にした方が良い気がします。
身体も頭も両方を鍛えて強くなっていきましょう。


柔術クラス、試合前の方が多く、盛り上がっていました。

明日は台東リバーサイドでDUMAUです。
参加する皆さん、頑張っていきましょう。

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元気。

水曜日の昼クラス。

最近昼のレギュラーになっている岩倉さんと平岡さんと
3人で練習をしました。少人数でおじさん達でライトスパー、
若い人とガツガツやるのとはまた違う楽しさがあって良いですね。
怪我なく柔術続けるのも大事です。


最近キッズクラスの終わりは、試合が近いので柔術ルールを
使ったクイズをしています。
キッズ達が元気よく3ポイントと大きな声で答えて、楽しくルールを
覚えてきています。良い雰囲気です。


掃除後に上半身裸でレスリングを楽しそうにする和氣と小川くんです。
11時半を過ぎても凄い元気に動いていました。
二人とも今、格闘技が一番楽しいみたいです。

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2015年11月27日金曜日

型。

火曜日の東中野ジム。

グラップリングクラス。少しいつもと趣向を変えてテクニックの
指導のやり方を変えてみました。
10TH PLANET方式で技をどんどん繋げていく方式で
今回はバックエスケープ、サイドエスケープ、オモプラータ、
オモプラータエスケープと掛け合い技を4つ繋げてみました。
交互に技の掛け合うので両方の練習にもなるし、テクニックの
攻防が早くなるので良い練習になりました。
この練習法で最終的に10個ぐらい技を繋げたら空手の型みたいに
なって面白そうですね。


赤羽に移動して柔術クラスの指導。

SIJJFワルードからで準優勝した横山がアメリカから帰ってきました。
海外での試合の雰囲気を感じ、試合をして良い経緯が出来たと
思います。来年も挑戦したいと言ってくれたのは嬉しかったです。
お疲れ様でした。


そんな横山と野口くんにストライプを巻きました。
これからも頑張っていきましょう。

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2015年11月26日木曜日

誰とでも。

月曜日の東中野ジム。

祝日スケジュールなので柔術クラスのみ。
三連休の最後ということもあって皆さん帰りもはやく
閉館間際まで練習をしていたのは小川くんと女性が数名、
小川くんが女性陣にスパーも何度もお願いされたり、
筋トレを見てくれたりと好青年ぶりを見せていました。
小川くんありがとう。



身体の小さい人や女性にスパーをお願いされるのは
自分を信用してくれているようで嬉しいですね。
誰とでも上手くスパー出来るようになることが上達の
コツかもしれませんね。

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2015年11月24日火曜日

近代柔道。

先週の土曜日の赤羽ジム。

長岡くんが練習前に近代柔道をニコニコしながら読んでいて、
選手のことを聞くと楽しそうに話してくれました。
中高の頃、近代柔道の表紙に載るような選手は自分の
アイドルでした。
いづれ柔術も月刊誌が出るようなメジャースポーツになって
トップ選手が子供達の憧れになってくれると良いですね。

大好きなホドゥホビィエラが表紙の4、5年くらい前の
グレイシーマガジンを今でもバックに入れています。
今は柔術選手がアイドルになったみたいです。


赤羽から移動して東中野ジムで指導。

柔術クラス。佐藤さんにストライプを巻きました。
試合にも出ますとやる気の佐藤さん、これからも
がんばっていきましょう。


佐藤さん、スクラブルのレアなギを着ています。お洒落です。

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デッド200キロ。

先週の金曜日の赤羽ジム。

強さの基準を表すのは難しいです。
その人がどれだけ強いのかを他人に伝える時、
数値的な物がないので伝わりずらいです。

荒井さん、スパーを見ながら高井さんの事を「強いですね。
デッドリフト200キロ挙げますからね。」と言っていました。
分かりやすい表現です。強そうです。
しかし後から聞くとデッドの重量はあくまで挙げるであろう
予想の重量でした。でも高井さん、挙げそうです。


の後も荒井さん、小柳さんを見て「ベンチ150キロ
挙げますかね。」と言っていました。これも予想です。

強さをウエイトトレーニングの重量で言うのは面白いです。
でも、グッドモーニングエクササイズを何キロ挙げてると言われて
ピンと来ないで気をつけましょう。

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2015年11月21日土曜日

怪獣たち。

11/22GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

木曜日の東中野ジム。

MMAクラス。試合の決まっているリョウとハルキが集中して
いました。リョウは元同門のツネと試合をします。
意地を見せて欲しいですね。

柔術クラスには神ちゃん、雨貝さん、時田さん、サニー、鈴木さん、
平澤の重量級軍団が勢ぞろいして激しいスパーをしていました。
はたから見たら怪獣大戦争です。
その同じマットで緩くスパーをする人もいたりするのが
グラバカらしくて良いところですね。


フリーマットでは皆でワンレッグXガードのテクニックの議論を
しました。自分は人との会話で柔術のテクニックのことを
話しているときが大好きです。
良くないのかもしれませんが人生で役に立つこと言われるより、
画期的な起き上がり方のコツを教わる方が感動してしまいます。
久しぶりにあった人と近況を話し合うよりテクニックの事を話す方が
楽しかったりします。
やはり今でも強くなりし上手くなりたいのだなと思いました。

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ライバル。

11/22GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

水曜日の東中野ジム。

キッズクラス。ジュンペイとグンジは同じ一年生です。
スパーでは毎回激しいスパーをして二人とも良いライバルで
良い練習パートナーになっています。
切磋琢磨して互いが成長してくれる予感して頼もしいです。


柔術クラスではクローズドガードへの引き込みを練習しました。
相手の頭を下げ、しかっり相手に足を当ててから引き込みましょう。

来週の月曜日23日は祝日スケジュールです。
東中野ジムは18時から柔術クラスで21時閉館です。
赤羽ジムは休館なので宜しくお願いします。

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2015年11月19日木曜日

香港スターと帯叩き。

11/22GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

火曜日の東中野ジム。

グラップリングクラス。西川くんが参加、相変わらずいるだけで
ジムが西川ワールドになっていきます。
山宮さんもジムに西川くんが入ってきただけで少し笑っていました。
そんな西川くんの魅力にひかれてか平日の夜にジムに来れていない
村山さんや中川さんも珍しく参加していました。
ボルグハンをチョウユンファに例えるとコピロフは香港スターでは
誰だろうという下らない話で盛り上がった楽しいクラスでした。


赤羽ジムに移動して指導。

柔術クラス前に並木さん、荒井さん、塩谷さん、ユーマの
帯叩きをしました。沢山の人が集まり盛り上がりました。
皆さんスピーチでは一緒に練習してきた仲間への感謝の
気持ちを話してくれてとても嬉しかったです。
皆さん、おめでとうございます。


帯叩き、叩く人の性格も出ます。
強く叩くと帯が上がった時に強く叩かれるので気をつけましょう。
神ちゃんと自分はもう叩かれることがないの良かったねと
いつも話しています。皆さん安全第一です。

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