グー。

木曜のグラバカ東中野ジム。

月末のせいか人が少なかった柔術クラス。全員でスパーを廻しても
同じ人と何度もやりそうなので変化をつける為に少し工夫して
スパーをしてみました。

まずはティシュを丸めてもらい、それを両手に持ちスパー。
手がグーの形になっているのでギを掴めず、相手になるべく密着して
コントロールしなければいけないし、相手を上手く固定が出来ないので
動きが多くなります。

そのスパーが終わると片手だけ、次は反対の片手だけと
使える腕や使える動きが制限されて、尚且つ変化していくので
頭も使います。同じ人とスパーしても条件が変わっていくので
飽きないので良い練習ですね。

フリースパーでは一つ帯色が違ったら帯上が片手をグー、二つ帯色が
違ったら両手をグーにしてハンデェをつけてやりました。白帯でも帯上と
対等に出来るのも良いですね。

自分も両手をグーにしてスパーをしたのですがドラゴン斉藤さんが
このチャンス逃さないという凄い気迫で襲い掛かってきました。怖かったです。
ヨシコさんは自分につられて自然に手をグーにしていました。素直です。


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