GWスケジュール。

GRABAKAジム、春の入会キャンペーン実施中。

5/6長野県岡谷市でセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジム

木曜日のクラス後のフリーマットは、グラップリング、柔術のスパーを
したり、技練をしたり、筋トレをしたりと皆さん自由にやっています。
筋トレは石川さんが見てくれる事が多く、皆で体幹トレーニングを
しています。
石川さんのフォームのチェックが厳しいですが、
皆さん楽しくやっています。

GW中のスケジュールは下記のスケジュールになりますので

宜しくお願いします。

東中野ジム　5/3  12時オープン　13時～柔術クラス　16時クローズ

                  5/4  18時オープン　19時〜キックボクシングクラス　　　

                         22時クローズ

                  5/5  17時オープン　18時〜柔術クラス　21時クローズ

                  5/6  休館日

赤羽ジム　 5/3  10時30分オープン　12時30分～キックボクシングクラス　　

                        14時30分クローズ

                5/4  20時オープン　フリーマット　22時クローズ

                5/5　休館日

　　　　　　　 5/6  18時オープン　　19時〜キックボクシングクラス　　　

                        22時クローズ

 

プライベートレッスンも受け付けております。

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東中野ジム

　総武線東中野駅東口より徒歩8分/西武新宿線中井駅徒歩8分

　地下鉄東西線落合駅（3番出口）徒歩1分  

　地下鉄大江戸線中井駅（A2出口）徒歩7 分

赤羽ジム

　埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分

　南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分