ベーグル。

GRABAKAジム、春の入会キャンペーン実施中。

3/29盛岡市武道館でセミナーを開催。

火曜日のグラバカ赤羽ジム。

4月の試合に向けて石川さんが減量しています。
初めての70キロということもあり、いつもよりきつそうです。
そんな石川さんが今、はまっている減量食はベーグルです。
バターを使ってないので普通のパンよりヘルシーで
自分も減量中によく食べます。
石川さんは練馬にあるお店のベーグルが好きなようで自分に
すごく薦めてくれて、買って来てくれます。優しいです。
そんなベーグルの話です。

4月5日は石川さんの試合です。
皆さん、応援、宜しくお願いします。

2015年度のスポーツ保険を受付ています。
保険料は1,850円で期間は加入日から2016年3月31日までです。
皆さん、宜しくお願いします。

プライベートレッスンも受け付けております。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。

　　　公式ホームページはこちら

　　　Facebookページはこちら　　　

　　　Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、

フィットネス

　　　

　　　東中野ジムのタイムスケジュールはこちら

　　　赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

東中野ジム

　総武線東中野駅東口より徒歩8分/西武新宿線中井駅徒歩8分

　地下鉄東西線落合駅（3番出口）徒歩1分  

　地下鉄大江戸線中井駅（A2出口）徒歩7 分

赤羽ジム

　埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分

　南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分