タイロープ効果

昨日は伊藤さんが打撃、コンディショニング、柔術と参加していました。

入会した当初は１クラスだけで疲れていたのですが、最近はタイロープを
購入して家で跳んで体力をつけているみたいで３クラス連続して
参加できるようになりました。

タイロープ、効果がありますね。

伊藤さんは家に帰ってからもタイロープを跳んだらしいです。