お手本

クラス前にトレーニングする石川さんです。

普段、ジム生に厳しくトレーニングを指導しているだけあって、
体幹トレーニングではお手本になる様なフォームで行っていました。
インターバルも短く自分にも厳しいです。見習いたいですね。

グラバカの総合の選手の練習への姿勢をみると、競技が違いますが
すごく刺激になります。

特に山崎さんや石川さんは近くで見ているので、自分のモチベーションを
上げてくれているので感謝しています。

自分もジム生のお手本になる様がんばりますよ。