二クラス連続。

火曜のグラバカ東中野ジム。

レスリングクラスでは転勤の恐怖から解放された齊藤さんが
張り切ってスパーをしていました。
柔術クラスが始まる頃には頑張り過ぎたのか齊藤さんは
ヘロヘロになっていていましたね。それでもクラスに参加、
やる気がありますね。

二クラス連続で参加する方が多いのですが、二クラス目に
柔術クラスのときは無理せず準備運動に参加しないで体を
休めてテクニックからの参加でも良いです。
最初からクラスが参加したほうが本当は良いのですが疲れている
状態で無理して参加するよりも一度、休憩してリセットしてから
クラスに参加したほうがテクニックも覚え易いですし、
一クラス目で頑張り過ぎてしまう人も多分いるので。
スパーだけを参加というのは少し遠慮してもらえればいいですね。

そんなで火曜日はレスリングから打撃、レスリングから柔術と
二クラス連続で参加する方が多く、大盛況でした。

今日の東中野ジムの柔術クラスは松ちゃんクラスですよ。
皆さん、宜しくお願いします。


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