グラバカジム赤羽と東中野とダイスケの日記
2011年6月13日月曜日
加藤くんダイエット計画
今日の打撃クラスのときに加藤くんがケトルベルをしていたので
色々とケトルベルのやり方と腹筋の筋トレを教えてあげました。
夏に向けてダイエット計画を立てているそうなので少しお手伝いした感じです。
ケトルベルは全身運動なのでダイエットには最適ですね。
石川さんもダイエット計画に賛同しているので自分と二人で
加藤くんを痩せるのを協力しょうと思います。
がんばれ加藤くん。練習帰りにラーメン食べないでね。
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