グラバカジム赤羽と東中野とダイスケの日記: ラペラとパン。

2015年1月23日金曜日

昨日のグラバカ東中野ジム。

柔術クラスはサイドポジションからのラペラを使ったアタックを
練習しました。片側の腕の動きを止めることが出来るので
攻めやすくなります。脇があかない、守りの堅い人にも有効なので
皆さん、使ってくださいね。

クラス前、坂上さんと久ぶりにパンの話をしました。
ベーグルからパン工場のラインの話まで興味深い話ばかりで
楽しかったです。

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