グラバカジム赤羽と東中野とダイスケの日記

昨日のグラバカ東中野ジム。

雪が降っていることもあり、人が少ないかと思っていましたが
いつもと変わらない参加人数でした。

小野、大ちゃん、前田は打撃クラスから参加して柔術クラスの横で
MMAのスパーをし、組技クラスに参加して、筋トレまでしていました。
3人ともが技術を教えあいながら、競い合いながら練習しています。
グラバカでも新しい世代のMMA選手達が頑張っています。

柔術チームもおじさん達が全日本マスターズに向けて頑張っています。
森本さんは帰る直前まで皆のスパーを真剣な目つきで見学していました。
自分に聞いてくる質問もより細かくなってきました。柔術への意識が
どんどん高くなっています。
試合が柔術の全てではありませんが、試合に出る事が
自分の柔術を見つめ直すきっかけになる事もあります。
なので試合に出る事を迷っている人には出る事を勧めています。

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東中野ジム

　総武線東中野駅東口より徒歩8分/西武新宿線中井駅徒歩8分

　地下鉄東西線落合駅（3番出口）徒歩1分

　地下鉄大江戸線中井駅（A2出口）徒歩7 分

赤羽ジム

　埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分

　南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2015年2月5日木曜日

麺、ご飯、パン。

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2/11GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジム。

神藤くんの昼食を今週も聞いてみました。昨日はお腹の
調子が悪かったと言いながら、11時に菓子パン2つ、
調理パン3つ、12時にラーメンとチャーハンとまた元気よく
答えてくれました。
二回に分けて、麺、ご飯、パンの炭水化物を完食しています。
流石です。これからも大きくなそうな神藤くんでした。

打撃クラス、柔術クラスともに試合前のジム生が多く
盛り上がっていました。ジム閉館間近まで練習する方も
多く、活気があって良い雰囲気です。
アウトサイダー、ファイティングネクサス、全日本マスターズ、
関東オープンとグラバカ、頑張っていきましょう。

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赤羽ジム

　埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分

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2015年2月4日水曜日

ボウアンドアローチョーク。

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昨日のグラバカ赤羽ジム。

打撃クラスには女性が4人、参加。クラス後も4人で
体幹トレーニングをしていました。
グラバカ女子チームも盛り上がってきています。

柔術、組技スパーでは神ちゃん、石川さんも参加して激しい
スパーもあり、良い雰囲気です。
石川さん、毎週柔術スパーをしているので柔術用語も
詳しくなってきました。
今週はボウアンドアローチョークを連呼していました。

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赤羽ジム

　埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分

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2015年2月3日火曜日

あの男が動きました。

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月曜のグラバカ東中野ジム。
　
クラスとクラスの間はインストラクターでマットスペースを
モップ掛けをしています。自主的にマットの汗を雑巾で
拭いてくれるジム生もいるので助かっています。
本当にありがたいです。

打撃クラスには久しぶりに岡くんが参加。
内山さんとスパーはヘビー級同士で見ていて迫力がありました。
岡くんが内山さんより一回り大きいので少し小さく見えていたのが
面白かったです。

打撃クラスの横では柔術組が居残りでスパー、スパーで
余ったジム生がアドバイスを送ったり、スパーでの反省を
していて良い雰囲気でした。この調子で関東オープン、
全日本マスターズまで頑張っていきましょう。
1年ぶりグラバカ青帯最強のあの男が大会に出場しますよ。
楽しみですね。

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赤羽ジム

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選手練。

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先週の土曜日のグラバカ赤羽ジム。

毎週土曜日は午前10時半から選手練をしています。
かれこれ8年くらいは続けていて、今はない大久保のジムでも
開催していました。最初の頃はグラバカのジム生は少なく、
他ジムの選手が多かったのですが、今ではグラバカの黒帯3人が
揃い、茶帯の大川さんも参加して半数以上はグラバカの選手です。
グラバカのコンペクラスみたいになっているので嬉しいです。
勿論、いつも参加してくれているカーくんや山田も仲間だと
自分は思っています。そんなでこれからも宜しくお願いします。

東中野ジムからネパールさんとヒョードーさんが出稽古に
来ていました。ヒョードーさん「アウェーだよ。」と言いながらも
皆さんと沢山スパーをしたり、仲良く話をしてくれいて楽しそうでした。
ヒョードーさんにはアウェーなどありませんね。

赤羽ジムの指導が終わり、東中野ジム。
柔術クラスは大盛況、試合前に向けて良い雰囲気でした。
怪我から復帰したカッシーは怪我前と変わらずクラス後に
懸垂をしていました。頑張れ、カッシー。

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　地下鉄大江戸線中井駅（A2出口）徒歩7 分

赤羽ジム

　埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分

　南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

もし戦わば。

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先週の金曜日のグラバカ赤羽ジム。

クラス前、ジムの宣伝についてジム生と話していると
意外な方向に向かって話がすすんで面白かったです。
柔術以外の格闘技で成功している例を参考にしていくと
空手がいいのではという話になりました。
熊と闘ったり、牛の角を折ったりと世間の話題になって
人が集まった部分もあるはずなので自分も柔術を
使って動物と戦うのが良いのではと、皆で真剣に
勝てそうな動物を考えていました。平和なジムです。

クラスは全日本マスターズ、関東オープンに出場する方も多く、
盛りがっていました。皆さん、試合前なので激しいスパーも
多くなりがちです。そんな時こそ冷静になり怪我のないよう
注意してスパーをしていきましょう。
タップは早めに極めはゆっくりと、極められたら我慢しない、極めたら
直ぐに外す事を心掛けていきましょう。

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