グリップ。

GRABAKAジム、春の入会キャンペーン実施中。

3/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

3/29盛岡市武道館でセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジムです。

柔術クラスではシッティングガードの練習をしました。
相手が襟を持った場合、ズボンを持った場合で違うテクニックを
やりました。相手のグリップよって技を使い分けた方が
効果的なので、スパーや試合では相手の手の置く位置や
体勢に注意しながら動いていきましょう。

今週の土曜日21日は東中野ジムで17時30分から塩入さんの
帯叩きをします。皆さん、宜しくお願いします。

プライベートレッスンも受け付けております。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。

　　　公式ホームページはこちら

　　　Facebookページはこちら　　　

　　　Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、

フィットネス

　　　

　　　東中野ジムのタイムスケジュールはこちら

　　　赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

東中野ジム

　総武線東中野駅東口より徒歩8分/西武新宿線中井駅徒歩8分

　地下鉄東西線落合駅（3番出口）徒歩1分  

　地下鉄大江戸線中井駅（A2出口）徒歩7 分

赤羽ジム

　埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分

　南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分