グラバカジム赤羽と東中野とダイスケの日記

2015年11月13日金曜日

根気よく。

11/22GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

水曜日の東中野ジム。

昼クラスは比較的少人数なのでのんびりやっています。
クラス後は自分がママさんチームに平岡さんが男性チームに
アドバイスをしながら技練。ほのぼの良い雰囲気です。

キッズクラス。クラス最後の綱登り、キッズにも個人差はあり
登れる子、登れない子がいます。
泣いて途中で止めてしまう子もいます。でも最後までやるのが
大事だと思います。
泣いているケイトにやらないのかと聞くとロープを強く握って
立ち止まって黙ってしまいました。
数分待つとケイトが綱にぶら下がり最後までやり切りました。
根気よく待つのも大事ですね。ケイト頑張りました。

キッククラス。中学生リクくんは女性陣から大人気です。
身体の大きさがまだ同じくらいなので組んでミット、スパーを
よくしています。
丸山さんはマンガも貸しています。でもリクくんまだ心の扉は
少ししか開いていないようです。
丸山さん、マブダチにはまだまだ遠いようなので根気よく
頑張っていきましょう。

最近入会した内山さんの娘さんヒナタちゃんがグイグイ
行くタイプそうなので扉をこじ開けるかもしれません。

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東中野ジム

　総武線東中野駅東口より徒歩8分/西武新宿線中井駅徒歩8分

　地下鉄東西線落合駅（3番出口）徒歩1分

　地下鉄大江戸線中井駅（A2出口）徒歩7 分

赤羽ジム

　埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分

　南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2015年11月12日木曜日

頑張り屋。

11/22GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

火曜日の東中野ジム。

最近午後のプロ練に参加している小森。
朝早い仕事をし午後からプロ練、ジムの7時と8時のクラスに
参加して充実した練習をしているそうです。
佐々木さんや山宮さんにはプロ練とクラスの間の時間も
筋トレしろと厳しいアドバイスをされていました。
小森、先輩の愛の鞭だと思って頑張ってね。

そんな小森は言われたとおりクラス前、腕立てをし
グラップリングクラスでは雨貝さんに果敢に挑んでいました。
若手も育っています。

東中野から赤羽へ移動し、指導。

久しぶりに安永さんが柔術クラスに参加。
引っ越しなどで忙しくジムに来れていなかった安永さん、
家ではしっかり筋トレをしていたそうで練習では体力の
衰えなど全然感じませんでした。
そんな頑張り屋安永さんの姿が見れて嬉しかったです。

来週の火曜グラップリングクラスの後に並木さん、荒井さん、
塩谷さん、ユーマの帯叩きをします。
皆さん宜しくお願いします。

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お手本とケア。

11/22GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

月曜日の東中野ジム。

ＭＭＡクラス。参加人数が多く、熱気の練習をして盛り上がって
いました。当然のようにマットは汗でびしょ濡れでクラス後に
佐々木さんや岡田さんが拭いてくれたので次の柔術クラスも
気持ちよく出来ました。ありがとうございます。
掃除に厳しい佐々木さん、クラス後にマットを拭かず話していた
若手プロ選手達を集めて注意していました。
プロ選手はジム生の手本になるようにと佐々木さんの考えです。
こういう所でもＭＭＡチームをまとめている佐々木さん流石です。

柔術クラスが終わっても柔術組は居残り練習。
遅い人で11時過ぎまで練習する人もいました。クラスが終わって
2時間も練習熱心です。
10時半からはいつものように鈴木さんも参加。スパーをする方が
あまりいなかったので黙々と一人打ち込みしたり、女性とスパーを
していました。自分もスパーをしたかったのですが首の調子が
悪かったので出来ませんでした。鈴木さんすみません。
いつでもジム生と練習が出来るよう身体のケアもしていかないと
いけませんね。

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2015年11月11日水曜日

東大と小学校。

11/22GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

先週の金曜日。

金曜レギュラーの長岡くん、最近高校の柔道部の出稽古で
東大にいっていみたいで、たまに寝技の神様柏崎先生が
教えにきているらしいです。羨ましいですね。
東大の監督さんにはうちにきなよと勧誘されたらしいです。
日本で一番入るのが難しい柔道部、長岡くん頑張ってね。

野口くんが小学校の先生と聞いてビックリしました。
キッズクラス、9人しかいないのに凄い大変なのに30人以上を
1人で相手しているとは尊敬します。
何かキッズクラスで悩みが出来たら野口くんに相談しようと
思います。野口くん宜しくお願いします。

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2015年11月6日金曜日

Tシャツ。

昨日の東中野ジム。

水曜に引き続きクラス前にスパーをしました。
18時から19時まではクラスがないのでスパーを頼まれたら
基本断らないようにしていますが、やはり皆さん黒帯に頼むのは
少し遠慮するみたいです。
そんな中、原田さんは二日連続で自分とスパーをしていました。
今回は青帯と黒帯でマンツー、結構しんどいはずですが
頑張っていました。原田さん、スパーの動画も撮ってやる気です。
イントラクターがクラスがないときは何でも頼んで下さい。
遠慮して練習出来ないのは本当に意味がないので自分から
どんどん頼んでいきましょう。

昨日のグラップリングスパーではノムさんに足関を取られてしまいました。
来週は自分からノムさんにスパーを頼もうと思います。

クラス前、最近寒くなってきましたねと話していると半袖短パンの
井上くんが元気よくジムに入ってきました。グラバカジムでは
山宮さんが暑がりで有名でいつもTシャツ短パンですが、
その山宮さんもジャージを着ているのに井上くん凄いです。
井上くん相撲部だったころは12月までTシャツだったそうです。
風邪をひかないか心配ですが今少しスリムな井上くんが
いつまでTシャツで行けるのか楽しみです。

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失礼します。

11/7、8沖縄那覇市でパスガードセミナーを開催。

水曜日の東中野ジム。

キッズクラス。普段は皆、「こんにちわ。」と言いながらジムに

入ってくるのですが、エイジロウは「失礼します。」と礼儀よく

入ってきました。

キッズにいつも「挨拶は元気よくと。」と言っている佐々木さんも

驚いていました。子供は大人の真似をするものなんですね。

柔術クラスでは柿内さんと土曜の大会で優勝した石川さんに

ストライプを巻きました。これからも頑張っていきましょう。

普段寡黙で笑顔をあまり見せない石川さん、笑顔を画像におさめるのに苦労しました。笑顔が素敵な良い画像です。

明日、7日土曜日東中野ジムは特別スケジュールです。

13時30分オープン 14時～子供クラス 15時～キックボクシングクラス
16時～柔術クラス 17時30分～MMAビギナークラス 19時クローズ
柔術クラスは神ちゃんが指導します。
赤羽ジムは普段と同じスケジュールですが柔術クラスは
金井が指導します。皆さん宜しくお願いします。

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ALMAプレゼンツ　ツキイチセミナー11月

11月22日(日) GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催します。

今月のテーマはＸガードです。
みんな大好きマルセロガルシアの得意技です。

自分も得意とするガードで試合でもよく使っています。
今回は引き込み方からスイープ際でのパスガード、バックの取り方、
そしてＸガードへのパスも教えていきたいと思います。

Ｘガードでよくある
・入ったけどうまく起き上がってスイープ出来ない
・起き上がっても相手に逃げられてしまう
・Ｘガードに入れらてしまうとバランスをとることが出来ない
などの疑問にも答えていこうと思います。
相手の崩し方、自分のベースの取り方、正しい柔術立ちの仕方など細かくレクチャーします。

今回もALMA様の提供で特典として参加者全員にマーシャルワールド
全店で使える割引クーポンと抽選でアルマの新作ロングＴシャツを
プレゼントします。

https://www.mwjapan.jp/

今回も楽しく、そして強くなれるセミナーを心がけますので、皆さんの参加お待ちしています。

日時：11月22日（日） 9時開場、9時30分からセミナー開始
※セミナー終了後、フリースパーも行います。

会場：GRABAKA東中野ジム

住所：東京都中野区東中野4-27-26 ビューフラット1F
総武線東中野駅東口より徒歩8分 / 西武新宿線中井駅徒歩8分地下鉄東西線落合駅（3番出口）徒歩1分
地下鉄大江戸線中井駅（A2出口）徒歩7分

料金：3,000円（当日支払い）

申し込み方法：氏名、所属ジム、帯色、電話番号を明記の上、
下記のメールにお申し込み下さい。

メールアドレス：dnakamurajj@gmail.com

電話番号：090-8641-7892 グラバカ柔術クラブ中村大輔

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