プロレス運輸。

赤羽のジム生の藤田さんが面白いＴシャツを着ていました。
素敵なＴシャツです。

プロレス運輸のＴシャツで、以前、引越しを頼んだそうです。
プロレス運輸に引越しを頼むと藤波がライガーのサインと、このＴシャツが
貰えるそうで、プロレスファンだった藤田さんは即、引越しを頼んだそうです。
色んな業者さんがあるのですね。

こんなTシャツを着ながら藤田さん昨日も頑張っていました。

神田スタイルとグラバカ愛。

月曜日の柔術クラスは試合前の人が多く活気がありました。

スパーも試合に出る人を優先にやらしていただきました。
ミスターマイペースの神田さんが連続して気迫のこもるスパーを
していて、試合にかける意気込みを感じましたね。

ジム生からは神田さんらしくない、気楽に試合に望むほうが
神田スタイルだいう声もありますが、今回はこのまま頑張っていきましょう。

クラス後もみんなで打ち込みや技研究をしていていい雰囲気で
試合に挑めている気がしました。

日曜日の試合までもうすぐなので練習量も減らして体調を
整えるていきましょう。もちろん体重にも気を付けてくださいね。

グラバカ愛に溢れる三人組を見つけました。

入会金無料キャンペーンとクラススケジュール変更。

「ＧＲＡＢＡＫＡ　ＬＩＶＥ２」大会開催を記念いたしましたて東中野、赤羽の
両ジムとも入会金無料キャンペーンを１１月末日まで行います。

早速、赤羽ジムでは大田さんが月曜日に入会され、初日から
打撃クラス、組技クラスに参加されいい汗をかかれていましたね。

最近入会した塩谷さんも負けずにがんばっていました。
新しい人が入ってくるとジムの雰囲気も少し変わって良いですね。

１１月からはクラススケジュールも変更になりますので
確認よろしくお願いします。

東中野ジム
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赤羽ジム
http://www.grabaka.com/info-akabane.php#Anchor-35882

カメラマンの菅原さん。

昨日の午前の練習にはカメラマンの菅原さんが練習風景を
撮りに来てくれました。

大塚曰く、男性だけのグループよりも女子が一人でもいるグループの方が
パフォーマンスがいいそうです。
昨日は菅原さんずっと練習を見てくれていたのできっといつも以上に
みんな頑張ってくれていたと思います。

平田くんは懸垂中もカメラで撮られたいたのでハプニングも
起こさずやりきることが出来ました。

菅原さん写真もだけどありがとうございます。

練習後にはカコちゃんもきて和やかな午前でしたね。

千兵衛。

日曜日の昼はジム生の村瀬さんが店主をしているつけ麺屋
「千兵衛」に行きました。

普段はあまりラーメンやつけ麺を食べないのですが、ここの
つけ麺は本当に美味しくて食べに来てしまいます。

どこが旨いか聞かれると自分も料理研究家でないので
答えらないのですが、とにかく全部、美味いです。

皆さん経堂に寄ったら「千兵衛」に行ってみてくださいね。

いつも食べるのは２０分くらいで済ませて、あとは村瀬さんと柔術のこと、
どうしたら強くなるのか、ブラジルはこうだととか１時間くらい話してしまいます。
居心地がいいので長居してしまうのですよね。

村瀬さんご馳走様でした。

グラバカライブ。

土曜日はグラバカ興行のお手伝いで朝からディファ有明へ。

大会の裏方さんとして今回は参加させていただきました。
試合もあまり見れなかったのですが、石川さんの試合は最初から
最後まで見ることが出来て良かったです。

石川さんの気持ちが伝わるいい試合で最後もジム生の作ってくれた
石川軍団Ｔシャツをみんなにアピールして、感動してしまいました。
団長、勝利おめでとうございました。

今回の大会に参加した選手の皆さん、セコンド、お手伝いをしてくれた
若手達、ジム生の皆さん、スタッフ、応援に来てくれた方々お疲れ様でした。

勝利賞で遊ぶ無邪気な西林先輩。

天山カット。

金曜日はクラス後に何故か髪型の話で盛り上がっていました。

女性のショートカットの代表格は大竹しのぶと神取忍から始まり、
よくヤンチャな子供やおばさんがしているスポーツ刈りの襟足が伸びて
そこが金髪な髪型の代表格は誰だという話になりました。

みんなからは新日本プロレスの天山ではないかというのが多かったです。
しかし、ソフトモヒカンだったらベッカム、ロン毛はキムタクなどその髪型の代表に
なるような人はカッコイイ有名人ばかりなのに、あの髪型は天山です。

天山も確かに自分の中ではカッコイイですが、ベッカムやキムタクに比べたら
少し見劣る気がします。
でもあの髪型は天山以外、代表が見当たりません。

ということでヤンチャな子供もおばさんも天山をモデルにしてあの髪形に
していることになります。
あの髪型をしているおばさん、子供にとっては天山はカッコイイのかもしれませんね。

牛尾さん情報によると赤羽のまるますやの店員さんのおばさんに
天山カットの方がいるそうです。

アンクルおじさん。

ブログの更新遅れてすいません。

金曜日の午前は普段は大塚と二人か松ちゃんをいれて三人で練習を
しているのですが、今回は最近レギュラーになりつつある狂犬平田と
なぜか平日来れた中塚さんの参加でいい練習になりました。

毎回、ハプニングを起こす平田くん。
前回は懸垂中に自分のズボンを破るという奇跡を起こしていました。
今回はなにもなかなかったのでみんな少し寂しそうでしたね。

練習後はみんなで反省会と中塚アンクル名人にアンクル講座を開いて
もらいました。自分の知らないコツがたくさんあって良かったです。

グラバカの紫帯以上の方は中塚さんにアンクルを教えてもらいましょう。

心を鬼にして。

昨日は赤羽ジムで試合前の石川さんのかわりにコンディショニングクラスを
指導しました。

普段は石川さんが鬼軍曹として厳しいメニューをしているので、自分も心を
鬼にして指導させていただきました。

リレーから始まり、体幹、腹筋、脚、腕と全身を鍛え、最後はケトルベルで
追い込みました。なかなかのメニューです。

しかし、よく鍛えられている石川コンディショニング軍団、涼しい顔で
メニューをこなしていました。

やはりMの自分にはドSの石川さんのように鬼になりきれない様です。

初参加の新関さん、今日はきっと全身筋肉痛です。
仕事、大丈夫でしょうか。心配です。




　

水曜バラエティー。

水曜日は二時間は自分が猛者しか来ないと言っていたのですが、
昨日は女性が沢山。

実は水曜日は女性も多いのです。
黒帯、茶帯も良く来ますが優しくて小動物みたいに可愛らしい人
ばかりです。草食動物のカンちゃんはレギュラーでいますし。

白帯、大歓迎で待っています。
女性、小動物、外人、キッズが沢山のバラエティーに富んだ水曜日
楽しいですよ。

ランチパックの耳。

坂上さんが試験が終わりようやく練習に復帰しました。

坂上さんはヤ○ザキパンに勤めていてよくパンをジムに
持ってきてくれて、ジムの若手達の栄養源になって大変、助かってます。
いつもありがとうございます。

そんな坂上さんにパンのことを聞くとなんでも答えてくれます。
昨日もランチパックの耳はどうしているのか聞いてみると、
チョコの山という違う商品にしているそうです。
さすがヤ○ザキパン、無駄がないです。

練習には一時間だけ参加して満足して帰っていった坂上さん。
試験勉強で運動不足だったのでしょう、本当に楽しそうでした。

そういえば服部さんも運動不足らしいです。
がんばりましょう。

サル界のヒクソン。

昨日も横山博士が自分の知らない知識を教えてくれました。

チンパンジーに腕を掴まれた時の対処法やサル山の飼育員が
サルに勝つ方法、フランスには闘犬に勝ち続けるサル界のヒクソンが
いることなどをジム生と自分に話してくれました。

きっと昨日いたジム生は今日ネットで検索していると思います。
そのくらい面白い話でした。

これでまた横山の動物好きという新たな一面が暴かれましたね。
他にどんな引き出しがあるのでしょうか楽しみです。

最近入会した佐藤さん、昨日も赤羽のヒクソンになりかけてる横山に
何度も極められているのに何回もスパーを挑んでいました。
ガッツがありますね。
頭を抱える癖がなくなればもっといいスパーが出来ますよ。

高校生の小野君。

最近見かけなかった小野くんが今週に入ってから
またクラスに参加し始めました。

足の親指が巻き爪になってしまい手術したので来れなかったそうです。
柔道やレスリングをやっている人はよくなりますね。

自分も中学のときなったし、小野くんも部活でレスリングをしているんで
踏ん張ったとき足の親指に力が入ってしまうので爪が食い込んで
しまったのでしょう。
痛くなったら早めに病院に行けば簡単に切ってもらえるので
皆さん気をつけましょう。

小野くんは日常の事や悩みなど石川さんや自分によく話してくれます。
でもその内容が自分たちのハードルを軽々と超えてくるので
いつもびっくりします。

今の高校生はすごいですね。

高瀬さん出陣。

昨日、高瀬さんが突然の柔術ファイターズへの参戦を
表明しました。

とうとう眠れる獅子が動きましたね。

１１月は４日に白帯カーニバルに牛尾さん、神田さん、桑原さん、武田さん、
小貫さん(まだ未定)、２３日に柔術ファイターズに高瀬さん、平澤が出場と
赤羽に試合ブームがきてます。

クラスも試合組がスパーを連続してやっていて熱気がありましたね。

クーマが減量のアドバイスをしたり横山もテクニックを教えたりと
みんなが試合組に協力しているのも良いですね。

井上さんも先輩方のスパーを真剣な眼差しで見ています。
もう少しテクニックを覚えたら試合に出れますよ。

新明さんの結婚式二次会。

日曜日の指導のあとはトライフォースの新明さんの結婚式二次会に
行きました。

新婦さんの瞳さんはすごくかわいらしい方で丹さんと山崎さんが
「なんで新明に。もったいない。」というほどでした。

けれど二人ともきっと新明さんの優しさに惹かれたんだろうと
納得されていましたが。

そんな新明さんの人柄で１６０人もの方々が集まり
大変な盛り上がった二次会でした。

新明さん瞳さん結婚おめでとうございます。
末永くお幸せに。

ランバーさんのローキック

日曜日の打撃クラスはランバーさんが教えています。

普段はランバーさんはミットを受けるだけですが、試合が近いので
兵頭さんにミットを受けてもらっていました。

さすが元修斗チャンピオン、前の時間の柔術メンバーが少しひくぐらい
打っています。
そんなときミットを構えていない内腿にローキックを蹴りはじめ、
兵頭さんダウン。

それでもミットを受け続ける兵頭さん、根性があります。
それともドMなのか。

とにかく命掛けでミットを持っていた兵頭さんはすごいですね。

テツとかくれんぼ。

日曜日の柔術クラスには毎回テツが参加しています。

比較的、軽い人が毎回きているので中学生のテツにとっては
いい練習が出来るのだと思います。

女性の堀ちゃんや坂井さんはもう背を抜かれてしまいました。
大人達が少し本気でスパーするようにもなりました。

みんなそんなテツの成長を見守っているのですが、そんなことを
気にしないのがテツです。

昨日のスパーの時間も友達とかくれんぼの約束があるので
早く帰っていきました。テツらしいです。

まあ友達と遊ぶのも大事ですからね。

四日分食べる。

土曜は平日と違ってクラスが沢山あります。
なので連続して３クラス、すごい人になると４クラスでる人もいます。

昨日も相馬さんが３クラス参加していました。
最後の柔術スパーでも連続してやっていて、周りにいたジム生たちが
その体力に驚いていました。

そんな時、牛尾さんの「なんで痩せないんだろ。」との厳しい発言に
相馬さんが軽く「一日で四日分食べるからね。」と。

痩せませんね。

がんばれ相馬さん。
あと膝サポータ、ジムに忘れていますよ。

ハロウィン。

昨日、伊藤さんがハロウィンなのでお菓子を沢山持ってきて
くれました。ありがとうございます。

子供の頃、チョコを食べ過ぎて鼻血を出したことがあります。
大人になってそいうことはなくなりました。
ケーキの食べ放題に行ってもチョコを大人買いして食べても
鼻血がでることはありません。何故ですかね。不思議です。

それとも鼻血がでる前に大人は自制心で食べるのを
止めてしまうのでしょうか。

そう考えると子供は馬鹿ですね。
たしかに自分は馬鹿でしたが。

会員さんにも子供の頃、カプリコーンを食べ過ぎて吐いた人がいます。

みなさん食べ過ぎには注意してお菓子を食べて下さいね。

いい雰囲気。

金曜日の柔術クラスは大盛況でした。

最近はナスさんと堀ちゃんが出稽古に来てくれてジムのみんなに
スパーをしてくれたりテクニックを教えてくれるので助かっています。

自分の知らないテクニックも教えているので自分にとってもありがたいですね。

井上さん、山田さんも怪我から復帰していい動きをしていました。

そんな感じで金曜日はなかなかいい雰囲気になってきましたね。

弁護士で黒帯。

中野さんは司法修習生で簡単に言うと弁護士の卵らしいです。

そんな中野さん先日、弁護士の集まる飲み会で柔術黒帯の関口さんと
お話したそうです。

関口さんは弁護士という多忙な職業のなかで今でも週５、６は
練習されてるそうです。
自分も何回か練習させてもらいましたがとても強かったことを覚えています。
しかもシニア２の年齢のはずなのにコンスタントに試合に結果を出しています。
すごいです。

中野くんも関口さんをいいモデルにして格闘技と弁護士を両立してほしいですね。

しかし弁護士で黒帯とは羨ましいです。
自分には柔術しかないのでそういう肩書には憧れますね。

凸凹コンビ。

昨日の朝は平田くん、まっちゃんのムンジアル１，２コンビと大塚と
練習しました。

日本のヘンゾグレイシーと言われるくらい凶暴な平田くんも
まっちゃんにかかれば、ただのいじられキャラです。

昨日もTシャツを前後逆に着ている平田くんをいじりまくり、
返事がふて腐れてると自分にチクリを入れていました。

二人が本当に仲がいいからこんなで関係いれるでしょうね。

そんな二人も練習のときは真面目にやってくれるので今回も
いい練習ができました。ありがとうございます。

平田くんが乗ったことない地下鉄を使い帰ったら迷子になりました。
ネタが尽きないですね。

アウトレイジビヨンド。

木曜日の夜は指導がなかったのでアウトレイジビヨンドを
見に行きました。

あまりにも街中で人が殺されていたので、帰り道、新宿の道端で寝ている
酔っ払いが死んでいるじゃないかと心配になってしまいました。

あの世界では知恵のない自分はすぐ殺されてしまいます。
堅気で良かったです。

そんなこんなで最高な映画でした。
個人的には特命係長がカッコ良かったです。

ゴールドセイント芝本。

昨日はトライフォースコンペクラスに参加しました。

芝本さんとのスパーではバックの取り合いになる事が多いです。
火曜日は自分が新しく使う技でバックを取ったのですが
今回は全くと取れませんでした。

さすがアジア、ヨーロピアン王者、同じ技は二度とかからない
ゴールドセイントと一緒です。

なので次回はその上を考えて試していこう思います。
それを続けていれば自分も柴本さんも強くなる気がしますね。

写真のスンザンさんは韓国から柔術修行にトライフォースにきています。
力持ちで気が優しいナイスガイです。
自分も応援しています。がんばれスンザンさん。

、

雨だけどいい練習。

水曜日のレギュラークラスは相変わらず少人数制でした。
雨の影響であってくれと思っていますが。

でもスパーは濃い面子でやっています。
自分も新しいテクニックに挑戦中で久力さん吉川さん村瀬さんに
アドバイスを貰いながらいい練習ができました。
頼りになる練習仲間に感謝ですね。

あと窪田三等兵が九州から帰ってきました。
どれだけ強くなっているか期待していると高橋さんに
圧殺しかけられていました。流石に１２０キロは重いです。

泊さん少しの間、窪田預かりますよ。

パパはがんばっています。

東中野の会員さんの斉藤さんは水曜日のビギナークラスが
終わるといつも一人で黙々と筋トレをしています。
本当に練習熱心です。

クラスに参加していた久力さんが「練習に来すぎじゃないですか。」
と驚くほどです。

そんな斉藤さん、会社の面談でジムが楽しいので東京に
いたいと言ったそうです。嬉しいですね。

斉藤さんの為にもっと良いジムに出来るようがんばりますよ。

横山にライン。

先日のアジア選手権で二連続一本勝ちで優勝した横山に。
紫帯にリーチの４本目のラインを巻きました。

そんな横山が自分に向って
「１年くらい試合にでて分かったですが、自分は試合に
むいてないですよね。」と。
あれれ、この前の試合では鬼神の様な強さだったんですが。

こんな謙虚なところも横山の良いところなんですね。

大和田くんのフロントチョークが上手くなっていい感じです。
でも女性がいるときは更衣室で着替えましょう。

朝のラントレ。

久しぶりブログ更新ですいません。

毎週火曜日の朝は公園を走っています。
今日は自分は試合あけでタイム係で、しっかり後輩達を
追い込んであげました。

ウォーキングしている主婦や凧上げしているおじさんの横で
上半身裸で全力疾走している姿はなかなかシュールですね。

普段、自分はヨダレを垂らしながら走って奇声をあげているので
周りから見たら怖いですね。気をつけます。

永瀬は最後のタイムが一番良かったです。
最初から全力を出しましょう。

そんな火曜日の朝ボランティアでタイム係りを募集してますよ。