グラバカジム赤羽とダイスケの日記

華麗満月と１周年飲み会

2012-02-25T16:07:00.000+09:00

昨日、塩野さんがお土産を持ってきてくれました。

有名なおかき屋｢播磨屋」さんのカレーせんべいで、とても美味しかったです。
沢山あるので皆さん食べてくださいね。

塩野さんありがとうございました。

急にですが赤羽ジム１周年記念飲み会を開きます。
３月３日土曜日、８時から赤羽周辺でやりますので参加する方は
ジムに貼ってある紙に名前を書いてくださいね。
宜しくお願いします。

平澤、セブ島から帰ってこーい。

懸垂

2012-02-23T19:43:00.001+09:00

最近の石川さんのクラスのアップは懸垂をやっています。

１分間、懸垂の状態でキープするという簡単なものなんですが、自分も
やってみたのですがキツイです。

最初のうちは皆さん誰も出来なかったこの懸垂も、月曜にクラスに参加していた
全員がクリアしていました。
慣れってすごいですね。

三人同時にやるので周りが落ちないと落ちれない気持ちになるみたいです。
みなさん負けず嫌いですね。

全日本新人選手権

2012-02-20T20:48:00.000+09:00

昨日は新人選手権で練馬総合体育館に応援にいきました。

グラバカからは横山くんと大塚が参加して、２人ともオール一本で
優勝しました。
普段から努力している２人が勝ったので嬉しかったです。

横山くんは試合後も東中野ジムにきてクラスに参加していつもどうり、
沢山スパーをして帰っていきました。練習熱心で頭が下がりますね。

大塚も今日の朝から関東オープンに向けて練習していました。
次の大会も期待ができますね。

グルグル

2012-02-07T19:34:00.001+09:00

昨日の打撃クラスではスピンしながらジャンプをしてからミットを
打つ練習をしていました。

三半規管を鍛える練習らしく皆さんフラフラになりながら、ミットを
打っていました。
流石に亀仙流の大水さんもてこずっていましたね。

平澤がバカンスでセブ島に行くので髪をセブ島使用にしてきました。
浮かれていますね。

スクランブル

2012-02-06T18:53:00.002+09:00

スクランブルという格闘技ウエアブランドからサポートを受けることに
なりました。

東中野のジム生のディーンさんの紹介で、イギリスのブランドです。
デザインも個性的でカッコイイです。
海外ではどうやら漢字やカタカナが流行っているみたいですね。

社長さんのマットさんも以前、日本に居たのでメールも自分より上手い
日本語で書かれていて関心してしまいました。
なかなか海外のブランドにサポートされることはないと思うので光栄ですね。
ディーンさんマットさんありがとうございます。

ちなみに以前からサポートしてもらっているアルマさんにも了承を得て
サポートを受けました。アルマさんありがとうございます。
柔術衣は今までどおりアルマを着ますよ。

重量級VS軽量級

2012-02-04T20:09:00.000+09:00

今日の柔術クラスの最後になぜかリレーをしてみました。

チームはクーマ、飯塚さん、谷保さん、雨森さんの軽量級チームと
カトタケ、クーマ旦那、後藤さんの重量級チームです。
軽量級チームは全員が３クラス連続参加していたので人数を多くしてみました。

結果は後藤さんのがんばりもあって重量級チームが勝たったのですが、
軽量級チームからは「３クラスでたから負けたんだ。これは負けではない。」と。
皆さん負けず嫌いです。

この気持ちは格闘技には大事なので大切にしてくださいね。

キットカットと教則本

2012-02-04T16:06:00.000+09:00

赤羽ジムに柔術の教則本を置いてみました。

昨日早速、怪我で見学に来ていた伊藤さんが熱心に見ていました。
運動できないときは教則本を読んで、怪我が治っときにやる技を
考えるのもいいですね。

そんな伊藤さんキットカットの差し入れも持ってきてくれました。
ありがとうございます。美味しくいただきましたよ。

最近、ジムで映画のフルメタルジャケットがブームになっています。
クーマと後藤さんと自分のだけですが。
３人とも映画の見方が違うので面白いですね。

女子コンディショニング

2012-01-30T21:30:00.000+09:00

土曜のコンディショニングクラスは女性が五人もいて華やかでした。
男性より女性が多いクラスは赤羽では初めてですね。

体幹トレーニングでは女性陣ががんばっていました。
昔から思っていたのですが体幹トレーニングは女性のほうが上手く出来る事が
多い気がします。
女性のほうが筋力がないので普段から体幹をつかって運動をしていることが
多いのですかね。気になりますね。

小貫先輩が更衣室が女の子の匂いがすると言っていました。
普段からジム全体がいい匂いになるといいですね。

明日の新年会

2012-01-20T21:44:00.001+09:00

明日の新年会は８時から赤羽駅前の「うまいもん酒場えこひいき赤羽東口駅前店」
でやりますよ。

なるべく人数の確認があるので赤羽ジムに７時半に集合でお願いしますね。
ちなみに会費は３，０００円ですよ。
来れなくなった人は連絡下さいね。

年末のＭＡＸＪＪ杯の表彰式の様子です。
かわいいメダルガールですね。

新年会のお知らせ。

2012-01-17T19:23:00.001+09:00

石川さんのブログでも告知しましたが、赤羽ジムの新年会を
開催しますよ。

日時は１月２１日の土曜、８時からで会費は３，０００円前後を予定しています。
人数の確認もあるので７時半くらいにジムに集合して下さいね。

なので土曜日のＭＭＡクラスも６時から７時半までになりますので
宜しくお願いします。

新年会に参加する方はジムに貼ってある紙に名前を書いて下さいね。

昨日の柔術クラスにホウさんが参加していました。
ホウさんはスパーを休むときは「ちょっと一服します。」と言います。
いい日本語を知っていますね。

お久しぶりです。

2012-01-16T21:10:00.001+09:00

久々の更新になってしまってすいません。

試合前になってしまうとブログを書くの怠けてしまいます。
言い訳ですね。

そんな事で日曜日にプロ、アマＧＴ－Ｆグラップリングトーナメントに
出場してきました。
結果は優勝したのですが、決勝では自分の悪い癖がでて最後に受けにまわってしまい、
最後まで攻めきることが出来ませんでした。

もっとサーキットやってスタミナをつけたり、テイクダウンしたら起こさせない
技術を身につけたいと思います。

応援してくれてジム生の皆さん、一緒に練習をしてくれた先輩や仲間のみんな、
いつも見てくれている山崎師匠のお陰で優勝できました。
ありがとうございました。

もっと強くなっていい試合が出来るよう頑張りますよ。

試合後、特別にジム生の村瀬さんのつけ麺屋さん「千兵衛」を休みなのに
開けてもらい祝勝会をして貰いました。
つけ麺、本当に美味しかったです。村瀬さんありがとうございました。

ドゥマウと忘年会

2011-12-26T22:35:00.000+09:00

日曜は柔術の試合の応援で浅草に行きました。
今年、何度も応援や試合に行った台東リバーサイドも年内最後です。

グラバカからはカトタケが出たのですが引き込みにタックルを合わされ、
テイクダウンのポイント負けでした。
下から潜ったり腕を極めにいったのですが相手のディフェンスが
上手かったですね。
惜しい試合だったので来年がんばってほしいです。

明日の忘年会は２０時３０分から大掃除の後、２１時３０分から赤羽小学校近くの
「鳥貴族」でやります。会費は３，０００円で人数を確認したいのでなるべく
ジムに集合でお願いします。
遅くなる人はジムに連絡して下さいね。

浅草といえばマックスさんですね。
２９日も宜しくお願いします。

クリスマスイブ

2011-12-26T21:26:00.000+09:00

土曜の柔術クラスはクリスマスイブなので参加者が少ないと思っていましたが、
予想外の大盛況でした。

参加するジム生も「大輔さんと２人きりかもと思っていました。」
と言っていました。
みなさんクリスマスより柔術が好きなんですね。

平澤は前日ケイドロをして女の子を捕まえようとしたのですが
失敗したようです。ドロボウを捕まえるのは上手そうなんですがね。

雨森さんは奥さんとお子さんがクリスマスパーティーに行っている間に
４クラスを連続で参加していました。
出来る男です。
尚且つクリスマスプレゼントも用意していて夜中にお子さんの
枕元に置くそうです。
良いお父さんでもありますね。

味茂でごはん。

2011-12-26T20:47:00.000+09:00

土曜の朝はいつもならＤ練なのですが練習仲間達が「自分に
イブのチャンスをくれ。」と言うので東中野で自主練になりました。

そんな中、イブの朝から練習してくれる男と２人でスパーし、味茂でご飯と
なかなか硬派な午前中でした。

もちろん味茂には作業服をきた男達しかいませんでしたが、いつも通りの
ボリュームで自分達のお腹を満たしてくれました。
ご馳走様でした。

仕事明けで練習に来てくれる彼もすごいですね。

はじめてのブラジリアン柔術

2011-12-24T16:42:00.000+09:00

金曜の柔術クラスには久しぶりにクーマが来ていました。

指を怪我をしてしまって練習に来れていなかったのですが、
やれる練習でだけでもとクラスに参加していました。
フリースパーの時間も同じく怪我をしている伊藤さんと打ち込みを
黙々としていので少しアドバイスして見ました。
２人とも休みの間も自分が薦めた「はじめてのブラジリアン柔術」を
見ていたらしく技を覚えていました。

怪我している時は教則本やＤＶＤを見るのもいいですね。

横山くんが日本人の祖先がバイカル湖の近くに住んでいた事を
教えてくれました。
横山くんは色々と知識があって博学ですね。

ガードを下げるな。

2011-12-24T16:00:00.001+09:00

木曜日の打撃クラスのミット打ちでは休んでいる間も拳を下げてはいけません。
ガードを下げると罰としてバービーをするはめになります。

石川さんが厳しく監視しているのでズルは出来ません。
しかも口応えしてもバービーなので石川さんの指示を聞き逃さない様
皆さん真剣にミット打ちをしていました。
久振りに石川さんの鬼教官ぶりが見れましたね。

最近入会した志村くん声を出しながらバービーをして頑張っていました。
連休は彼女と旅行に行くそうです。羨ましいですね。

ディーンさん

2011-12-24T15:19:00.000+09:00

水曜の柔術クラス１時間目、今回は子供、女性、外人でスタートしましたが
いつもの様に時間が経つにつれ猛者達が集結し始め、最後には茶帯３人が
揃い大変盛り上がっていました。

白帯で１時間目から参加していたディーンさんは最後のフリースパーでは
ヘトヘトになっていましたね。

そんなディーンさん自分の近所に住んでいるらしく、しかも音楽の趣味も
自分と似ていてオールドスクールのハードコアが好きだそうです。

ハンサムでナイスガイのディーンさん皆さん仲良くして下さいね。

スパーを横目にケトルベルを振る斉藤さんです。ぶれないです。

松本パスガード対決

2011-12-24T14:59:00.000+09:00

火曜日の組技クラスでは松本さんが八隅さんとのパスガード対決に向けて
会員さんとパスガードだけのスパーをしていました。

引退しましたがＤＥＥＰ王者、パスガードせれません。
調子に乗って２対１でもパスガードされないと言い出したので
２対１でスパーする事になりました。
　
余裕だった松本さん、しかし開始３０秒でパスガードされてしまいました。
泣きのもう１回、今度は１５秒でパスガードされていました。
流石に２人掛りは無理ですね。

この練習の効果がでて八隅さんとの対決では無効試合まで持ち込んだ
そうです。しかも八隅さんが今度、赤羽に指導に来てくれるそうです。
松本さん八隅さんありがとうございます。

松本さんパスガード対決はまだ受け付けていますので皆さん挑戦して下さいね。
ちなみに腕十字クラッチ切り対決とマウントキープ対決も追加で
受け付けていますよ。

忘年会とＭＡＸＪＪ杯のお知らせ

2011-12-22T21:59:00.001+09:00

急遽ですが１２月２７日グラバカ赤羽の今年最後の開館日に
忘年会をやります。

クラスは１９時から１９時４５分打撃クラス、１９時４５分から２０時３０まで
柔術クラスです。その後、人数をみてジムか近くの居酒屋で飲み会です。
会費はだいたい３，０００円ぐらいですので皆さん参加して下さいね。

あとジムの何人かにはお話したのですが２９日ＭＡＸＪＪ杯というジム対抗戦が
あります。なんと団体戦がグラップリングに変更になりました。
急ですいません。

今から参加したい方は自分に言って下さい。宜しくお願いします。

練習に最近よく来る福島くんです。
クラス後に懸垂をして頑張っていますね。

軽量級と入会金無料キャンペーン

2011-12-22T20:19:00.003+09:00

日曜日の柔術クラスは相変わらず軽量級がよく集りますね。

女子も多く、男子も軽い人が多いので男女でスパーも組めていい雰囲気です。

ガロ級の坂井さんと横山くんにラインを増やしてみました。
二人ともテクニシャンで横山くんは赤羽のみんなに坂井さんはテツや女子に
技を教えてくれていて助かっています。

この調子で紫帯目指して頑張ってください。

入会金無料キャンペーンを１月４日から１月末までしますので、
みなさん宜しくお願いします。

ナガブチ宮川

2011-12-22T19:49:00.000+09:00

日曜はキッズ応援のあと東中野に戻りジムで指導でした。

打撃クラスに湘南魂レギュラーメンバーのナガブチ宮川が参加していました。
湘南魂メンバーなのにグラバカ祭りに参加しなかった理由が物置から
入場するのが恥かし過ぎたからだそうです。シャイボーイですね。

宮川には自身の殻を破ってもらって次回は是非、物置からの華麗な入場が
見たいですね。

写真は山宮さんと湘南魂メンバーに不参加を謝る宮川です。

全日本キッズオープン

2011-12-20T19:48:00.001+09:00

土曜は全日本キッズオープンの応援に行きました。

会場は小学校の運動会のような雰囲気で親御さん達の応援が多く、
盛り上がっていました。

テツはタックルでまた倒されていたので膝を曲げて構えを低くすると
いいです。下からの三角は上手いので諦めないで掛け続けるといいですよ。
もっと強くなれるから頑張りましょう。

ルイは足を利かせるようになってきましたね。
でも気が優しいから相手に攻めれると弱気になるから、自分から攻めるといいです。
タックルも顔を背けないで突っ込んでいってたらと倒せてましたね。

アツシはもう少しで勝てたんですけどね。
前に行くのはいいだけど、手だけ前に出さないで、腕十字されますよ。
気持ちも強いしこの調子で初勝利ももうすぐです。

ユメは気持ちも入っていい感じだったけど相手の引き込み十字が速くて
対応出来なかったですね。ユメも手を前に出してしまう癖があるから
なおしていこう。そうすればユメのもち味がもっと出てきますよ。

キララは次は試合があるから続けて試合に出てね。
応援ありがとうね。

そんな感じでグラバカキッズは優勝者なしでしたがみんな課題が見つかって
良かったです。自分ももっといい指導が出来るようがんばりますよ。

グラバカ祭りと湘南魂

2011-12-20T19:01:00.001+09:00

土曜の午後からはグラバカ祭りで年末の忙しい時期なのに
沢山の人がきていて大変盛り上がっていました。

初めて行われた柔術団体戦もハンデをつけたりして実力差がある
対戦でも白熱した試合になっていて大成功でしたね。
自分の審判はいまいちでしたけど次回がんばります。

東中野「湘南魂」チームと赤羽のグラップリング団体戦も個性のある方々が
活躍して面白かったです。
伊藤さんが湘南魂チームを尊敬の眼差しで見ていたらしいので次回は
赤羽から新しいヒーローが誕生するかもしれません。

年末にもＭＡＸＪＪ杯という柔術団体戦があるので赤羽からも
チームを出せたらいいですね。

ＪＭＬ

2011-12-19T21:55:00.002+09:00

土曜の昼間はＪＭＬの応援に新宿ＦＡＣＥに行きました。

西林さんのグラップリングが総合でも通用していてカッコ良かったです。
憧れましたが自分は総合はやりません。

天井も額をカットしても集中力を切らさずグラウンドで相手を
コントロールして頑張っていましたね。

ライガーさんは入場から盛り上がっていて、試合も気持ちが出ていて
みんなの声援もあり見ていて熱くなりました。

大きな怪我もなくグラバカは２勝１分けといい結果で良かったですね。

痩せた武藤敬司選手がいました。

グラバカ祭り前夜とケイドロ

2011-12-19T21:17:00.002+09:00

金曜日はグラバカ祭りに出場する平澤、安田、神田さんが全員きていて
大盛況でした。

グラバカ祭りの前夜もあって、まったりとスパーをして技の研究をしたり、
世間話をしたりとなかなかよい雰囲気でしたね。

平澤にはＦＡＣＥＢＯＯＫの事を教わったのですがよく分かりませんでした。
でも人を集めたりするのには最高らしく、平澤はＦＡＣＥＢＯＯＫで３０人ぐらい
集めてケイドロを代々木公園でするそうです。
そのケイドロにはすごく興味がありますね。

トレーニング熱

2011-12-16T20:21:00.000+09:00

水曜の柔術クラスは一時間目はカジカに「怪我人と女、子供しかいない。」と
言われるぐらい少人数で始まりました。

そんな悲しい想いをしたのですが、フリースパーの時間には女子が青帯２人
紫帯１人、男子が青帯２人紫帯３人茶帯１人黒帯１人と猛者共が集まり
大変盛り上がっていました。
相変わらす白帯がいないのは寂しいですが白熱したスパーが多く最後のスパーの
後には大の字でみなさん倒れていましたね。

掃除後も山口がスクワットをはじめ、村瀬さんがウエイト、高見さんがケトルベルを
ブンブン振り回し、斉藤さんがバランスボールの上でグルグルとトレーニングも
貪欲に取り組んでいました。

水曜日は比較的、帯が上の人が多いですが白帯も大歓迎なので
みなさん来て下さいね。

スケジュールと青柔術衣

2011-12-16T18:45:00.000+09:00

火曜のクラスには雨森さんが参加していました。

１週間、毎日飲み会があってジムに来たのはかなり久しぶり
だったそうで、クラスの最中も何度も上を向いて死にかけていました。
辛いときは休憩してもいいのですが酒を体から抜く為、がんばっていましたね。

今、世間では丁度忘年会シーズンです。
たるんだ身体にならないようジムで汗をかいてみましょう。

酒井さん注文していた青柔術衣届きましたよ。
あと赤羽ジムのスケジュールが少し変更したので皆さん確認して下さいね。

http://www.grabaka.com/info-akabane.php

水道橋ランチ

2011-12-13T20:01:00.002+09:00

昨日の柔術クラス後になぜか水道橋周辺の美味しいお店の
話になりました。

神田さんと横山くんは「いもや」を押していました。
自分も水道橋でバイトをしていたので、何度か「いもや」で食事を
したことがあります。
とんかつ屋さんと天丼屋さんがありますが、両方とも美味しく値段も
安くて名店ですね。

自分のおすすめは「いもや」の近くにある「キッチンマミー」です。
とにかく沢山食べたい人はここだと思います。

大学やオフィスが沢山ある水道橋は美味しいランチのお店が多いですね。

小花スタイルでスパーする小貫姉さんと小花さんです。

練習熱心な人達

2011-12-12T20:57:00.001+09:00

昨日の柔術クラスには鼻が骨折しているのに細谷さんが参加していました。

流石にスパーには参加していませんでしたが、テクニックだけでもと
来ていました。怪我をしてもやれる練習をするのいいですね。

フリースパーの時間にはその日あった大会で優勝した横山くんも来て、
吉川さんと何本もスパーをしていました。
横山くんは試合に負けて勝っても必ずその日に練習に来ます。
自分も見習いたいです。

みんな本当に練習熱心です。

三瓶さんも足首を怪我しているのに練習に来て、
「年内に足首を治す。」と言いながらスパーと体幹トレーニングを
黙々とこなしていました。鉄人ですね。

どら焼きと小貫姉さん

2011-12-11T15:51:00.000+09:00

昨日のＭＭＡクラスが丁度終わった頃に小貫さんがジムに
どら焼きの差し入れを持って来てくれました。

小貫さんはなんと１カ月くらい休まず連続でジム来ていて昨日も寝坊をして
来るのが遅くなってしまったので差し入れだけ持って来たそうです。
インストラクターも週１，２回は休んでいるのでジムに来ている回数では
負けてしまいましたね。本当にすごいです。

どら焼きのほかにもお茶も一緒に持ってくるところが女性らしいです。
本当に美味しいどら焼きでありがとうございました。

どら焼きを持ってご満悦の石川さん最近、外国の方に
「ＦＵ〇Ｋ」と大声で言われたそうです。

嶌崎くんが来ました。

2011-12-11T15:22:00.003+09:00

昨日の昼間の練習に富山バーバリアンの嶌崎くんが来てくれました。

自分も練習に参加したかったのですが背中を痛めてしまい見学でした。
その代わりに期待に応えてみんなを追いこんであげましたよ。

朝早起きして上京してきた嶌崎くんも相当へばっていましたね。
しかし流石メンデスを２度スィープした男、スパーでは素晴らしい
テクニックを連発して見てるだけで勉強になりました。

嶌崎くんまた来てね。
今日の大塚の大会もよろしくね。

ロンＴ、パーカーと写真集

2011-12-10T20:13:00.001+09:00

新作のロングＴシャツとパーカーを発売しましたよ。

今日も赤羽で何人も買っていました。
今回は以前でた人気のデザインを復刻したのでみんなに好評です。
ジムでは少し安く売っていますのでよかったら買って下さいね。

グラバカ興行の写真集を東中野の牧さんが作ってくれました。
牧さんの写真はプロと思うくらい良い写真ばかりです。
赤羽ジムにも置いてあるので皆さん見てくださいね。

牧さんには写真集を作ってもらったり、ＢＩＧ４のＤＶＤを貸してもらったりと
本当に感謝しています。
牧さんいつもありがとうございます。

ポポビッチタックルとセガール

2011-12-10T19:47:00.002+09:00

金曜日の柔術クラスではタックルを練習しました。

自分は柔道出身なんですが最近は柔道の技よりタックルを使います。
柔術では相手が低く構えることが多く柔道の技が掛かりにくくなってきたのと
引き込みに合わせやすいのでタックルを使うようになりました。

アームドラッグからタックルをするのが得意なんですがこの技は
アブダビ王者のポポビッチを参考にしてやっています。
そのポポビッチもこの技をなんと沈黙シリーズで有名なスティーブンセガールから
教わったらしいです。

セガールが大好きな自分としてはセガールと同じ技を使っているのは
運命を感じますね。

写真は生まれて初めてケトルベルを振る神田さんです。

モンジバカ

2011-12-10T16:45:00.003+09:00

水曜日のレギュラークラスではモンジバカを練習しました。

手首を極める技で白帯では反則になっているのですがクラスに
色帯が多かったので教えてみました。
コツは相手の肘を股の中に入れて固定すると極めやすいです。

パイシャオンやビビアーノ、アウベス先生などブラジルのマナウス出身の
人が上手い気がします。
自分も何気に得意技でみんなに教えているのですが横山くんぐらいしか
極めているのを見たことがありませんね。

相手の末端を極めるのでコツを覚えると色んなポジションから出来るので
練習してみるといいですよ。

デジカメをテーブルに置いとくと恒と長瀬がブログに載せらない写真ばかりを
勝手に撮るので困りますね。

手塚夫婦

2011-12-09T21:47:00.001+09:00

水曜日、東中野の柔術クラスに手塚夫婦が参加していました。

いつも２人で来て仲がいいです。
テクニックも一緒のときが多く、奥さんが「これが出来ない。」と
言うと旦那さんが丁寧に教えて上げています。
可愛らしい光景ですね。

水曜は旦那さんがタックルを教えて欲しいというので奥さんに受けて
もらって少し教えました。今度は奥さんが「こうした方がいい。」と
アドバイスしていました。
いい夫婦ですね。

体験入会

2011-12-09T18:43:00.000+09:00

火曜日は松本さんのバイト仲間の方が２人体験入会と１人
見学に来られました。

松本さんはバイト先ではあまり強いと思われていないそうで
クラス中、松本さんとのスパーであまりにも強くてバイト仲間の
方が驚いていました。
人を見かけで判断しないほうがいいですね。

自分も柔術会場に行くとこの人強そうだなと思う人が白帯だったりします。
黒帯になっても見かけで強さを測ることが出来ないんですね。

大人の修学旅行

2011-12-06T20:59:00.000+09:00

澁谷さんがお土産を持ってきてくれました。

澁谷さんは毎年、同級生のお友達と関西地方に修学旅行をするそうで、
今回も３人で行って奈良、京都、大阪を満喫したみたいです。
大人になってからの修学旅行楽しそうですね。

自分も関西に旅行に行ってみたいですが、多分色んなジムに
出稽古に行って観光しなさそうですね。

新明GM

2011-12-06T20:32:00.001+09:00

今日の昼間のトライフォースに出稽古に行かせてもらいました。

練習後、トライフォースの新明さんとキッズクラスについて少しお話しました。
新明さん曰く、その地域の小学校の人達に知ってもらう事が大事だそうです。
さすが敏腕ゼネラルマネジャーですね。

新明さんは小学生に相撲を教えるようになってからキッズの人数が
増えたそうです。自分も見習います。

そういえばブログで子供のネタが続いてしまいましたね。

オリバーカーン

2011-12-06T20:09:00.000+09:00

昨日の宮下公園では外人の子供達のサッカー教室もやっていました。

オリバーカーン似の怖そうな外国の方がコーチをされていました。
外人は顔のほりが深いので自然と威厳がでるような気がします。
うらやましいですね。

子供は基本的にすべて可愛いのですが、外人の子供は１．５倍くらい
可愛いく見えてしまいます。なんででしょうか？

ボルダリング少女

2011-12-05T21:59:00.000+09:00

今日の昼間に宮下公園のボルダリングに行って来ました。

自分が一つの課題のコースを登ぼり終わり下で待っていると
自分の背丈の半分くらいの女の子が同じコースを登っていました。

自分より上手に登っていて驚ろきました。
筋力よりもやはり体の使い方が大事ですね。

初めてここに一人で登りに来たので少し寂しかったです。

クーマが来ました。

2011-12-05T21:43:00.000+09:00

日曜日の東中野の柔術クラスには赤羽ジムから熊崎さんが
出稽古に来ました。

熊崎さんは赤羽ジムでは体が一番小さく自分と同じ体格ぐらいの人と
練習する機会が少ないです。
今回のクラスには坂井さんやテツが居てくれたので同じ体格や小さい人と
練習が出来て良かったと思います。

スパー後にも何度も坂井さんに質問していて、坂井さんの技術の高さ
に驚いていました。暇があったらまた来るといいですよ。

カメラの電池が切れてしまったので写真が撮れませんでした。
すいません。

写真は西林さんの息子のトーヤです。
もう三角締めの足が出来るそうです父親に似て天才ですね。

柔術スパーのルール

2011-12-03T16:13:00.000+09:00

金曜の柔術レギュラークラスは１２人参加と大盛況でした。

最近みなさんスパーも多く出来るようになったので、スパーでの
ルールを作ってみました。

以前までは膝立ちからスパーしていたのですが、柔術で実際、膝立ちの状態に
なる事がないので２組以下のときは立ち状態から、３組以上の時は女性と男性が
スパーをする場合は女性が上か下を決めて下さい。
帯色が違う場合は下の帯が上か下を決めて下さい。
同じ帯色の場合は体重が軽い人が上か下を決めて下さい。

これでより試合に近い感じでスパーが出来ますね。

シングと１２０キロ

2011-12-03T15:39:00.000+09:00

水曜日の東中野フリースパーが熱いです。

青帯の全日本チャンピオン２人、紫帯２人、茶帯２人、黒帯１人、白帯は
Ｋ１アジアチャンピオンのシングと少ないながらかなり濃い面子でした。

紫帯の斉藤さんはスパーで余ると１２０キロのバーベルを担いでスクワットを
していました。そしてまたスパーをしていました。
ストイックですね。

白帯もＫ１ヘビー級で１９５センチ１１０キロなのでスパーするのも一苦労です。

こんなバラエティーに富んだ人たちが沢山来る水曜日は楽しいですね。

シングに「大輔さん背が低くなりましたね。」と言われました。
多分、シングが最近までオランダに居たから日本人が小さく見えるだけですよ。

松本さんのアップ

2011-12-02T18:54:00.000+09:00

火曜日の松本さんクラスのアップは少しキツイ事で有名ですが、
今回はいつもと違うアップをしていました。

ミットをマットに置いてジクザクに走ったり、跳んだりしていました。
ＵＦＣファイターのＢＪペンがこのようなトレーニングをしているのを
動画で見たことがあります。
最近の挌闘家のトレーニングは神経と瞬発力を鍛えるのが流行りぽいです。

流石、ＤＥＥＰ王者です色々なトレーニングを知っていますね。

たこ焼きせんべいとチェくん

2011-11-29T19:24:00.000+09:00

昨日のクラスには一ヶ月にチェくんが参加していました。

最近引越したり、仕事が忙しいくてジムに来れなかったそうです。
ジムの近くに引越したのでこれからはジム飲み会の二次会は
チェくんの家で出来ますね。

熱田院長が大阪土産を持ってきてくれました。
ありがとうね。

ソウタ

2011-11-28T22:06:00.002+09:00

ドゥマウには本多さん家族と西林さん家族が応援に来ていました。

本多さんの息子のソウタは西林さんの息子のトウヤより後に
生まれたはずのなのにトウヤの１、５倍くらいあります。
自分も抱いてみたのですが赤ちゃんとは思えない重量を感じました。

この調子で大きくなってくれればムンジアルの無差別級チャンピオンも
夢ではないかもしれませんね。

ドゥマウで安田くんが優勝

2011-11-28T21:16:00.002+09:00

昨日はドゥマウカップの応援で浅草に行きました。

グラバカからはななえ、林さん、大川さん、山本さん、安田くんが
参加しました。
結果は安田くんが優勝、林さんが３位になりました。

安田くんは体重が少しオーバーしてしまい試合前に大急ぎで落としたりと
ハプニングがあったのですが、ジムのみんなの力強い応援で勝つことが
出来たと思います。赤羽ジムの団結力をすごく感じましたね。

次、試合にでる時は体重をもっと気にするといいですね。

応援に来てくれた皆さんありがとうございました。

高梨リーダーと愛知の常識

2011-11-28T20:47:00.000+09:00

土曜のＭＭＡクラスは大盛況でした。

高梨さんが頑張っていて赤羽のレスリングモンスター平澤をテイクダウン
しかけたりしていました。
ＭＭＡクラスの参加率も高く石川さんからＭＭＡリーダーと呼ばれています。

石田さんもＭＭＡクラス初参加で頑張っていました。
天井のタックルを何度もきってい体幹の強さとカンの良さを感じましたね。
この調子でどんどんＭＭＡクラスに参加して下さいね。

石田さんもコメダ珈琲が好きらしく、愛知ではコメダ珈琲を知らない人は
友達が出来ないそうです。

試合の調整

2011-11-26T19:54:00.000+09:00

金曜の柔術クラスには試合前の横山くん、安田くん、ななえが
練習に来ていました。

軽めにスパーをして、技の確認をしていました。
体重も順調に落とせていて体調も良さそうでした。

試合はコンディショニング作りも大事で試合前はあまり練習をせず
体調を整えるといいです。
前日に沢山スパーしても強くならないし、怪我の可能性も増えるので
オススメできませんね。

今日、試合だった横山くんが試合後、ジムに練習しにきました。
試合結果は２回戦負けでしたが、負け試合から学ぶことが沢山あったそうです。
がんばれ横山くん。

明日も浅草で大会があります。
試合出る皆さんはがんばってください、応援いきますよ。

ランバー式リレー

2011-11-26T16:24:00.000+09:00

木曜日のコンディショニングクラスではランバー式リレーをしました。

ランバー式リレーは二組に分かれて半周差スタートでリレーをして
追いつかれたらバビーを１０回するトレーニングです。

連帯責任で追いつかれた組、全員がバービーをするので手が
抜けません。なので皆さん相当へばっていました。

そんななか小貫さんが速くチームのエースになっていました。
男性陣も小貫さんに負けないようがんばりましょう。

平澤の出稽古

2011-11-26T15:51:00.000+09:00

水曜は東中野に赤羽から平澤が出稽古にきました。

祝日でフリーマットだったので沢山の人とスパーをしていました。
赤羽では怪物といわれる平澤でも東中野の茶帯、紫帯にはさすがに
勝てませんでしたね。

けれどアームドラッグでみんなからバックをとっていて
村瀬さんもアームドラッグを教えて貰っていました。

レスリングの技術が上手く柔術に使えたらもっと強くなりますね。

平澤にいいところを見せようとして神ちゃんと村瀬さんとスパーをしたら
逆に取られました。修行が足りませんね。

ニーオンから腕十字

2011-11-24T19:40:00.000+09:00

火曜の柔術クラスではニーオンザベリーからの腕十字を練習しました。

この技は自分の得意技なので教えるのも好きな技ですね。
色帯の頃はこの技でしか極めたことがありませんし、何千回と
打ち込みをした気がします。

コツとしては腕を抱える手と反対側の手を相手おしりの方につくと
上手く回転できて腕十字がとりやすいです。

慣れてくると一人でも打ち込みが出来るので暇な時に
やってみて下さいね。

コメダ珈琲と石田さん

2011-11-22T20:54:00.000+09:00

月曜の打撃クラス後に神田さんと熊崎さんと話していたら、
コーヒーの話題になりました。

熊崎家には神田さんが憧れるエスプッレソマシーンがあるそうで、
毎日美味しいコーヒーが飲めるそうです。
羨ましいです。

あとコメダ珈琲というのが愛知から東京に進出していて、サイドメニューの
量が多くて美味しいらしいです。かなり気になります。
エスプレッソマシーンは無理そうなのでコメダ珈琲には行こうと思いますよ。

最近入会した石田さん、打撃クラスの最後の膝蹴りは誰より高く
していました。この調子でがんばって下さいね。

ジャンケンミット

2011-11-22T19:35:00.001+09:00

月曜の打撃クラスではジャンケンをして負けた人がミドルを７連打を
していました。

練習のなかに少し遊びを入れると楽しくできます。
負け続けてしまうとキツイのですがジャンケンを勝てさえすれば
休めるのでがんばれますね。

勝ち続けてしまうと楽なんですが、そうは上手くいきませんよ。

茶帯３人とタケシさん

2011-11-21T21:38:00.001+09:00

日曜の東中野のフリースパーには茶帯のカンちゃん吉川さん
西林さんの３人が参加してくれました。

普段のクラスで茶帯が３人も揃うのは珍しく柔術スパーも
豪華な組み合わせで盛り上がっていましが、
なぜか総合組のタケシさんがくると茶帯３人とタケシさんと
自分の総合スパーになっていました。

打撃の出来ない自分はみんなにボコボコにされてしまい
悲しかったです。

柔術と違い休むところがないのですごく疲れました。
総合で寝技で極める人はすごいですね。

湯気

2011-11-21T20:51:00.001+09:00

土曜の柔術クラス後のフリースパーが少しずつ盛り上がってきました。

桑原さん、熊崎夫妻ががんばってスパーをしていました。
特にあゆちさんが旦那さんに何度も何度もスパーを頼んでいて、
旦那のほうがヘトヘトになっていましたね。

最後には旦那さんの体から大量の湯気が上がっていて、疲れたせいか
タオルと水を忘れていきました。

寒くなってきたので練習後はすぐに着替えるといいですよ。

忙しい年末

2011-11-21T18:25:00.000+09:00

土曜日は雨のせいかクラスの参加人数が少なめでした。

いつも打撃クラスだけを参加している細江さん、今回は頑張って
打撃、コンディショニングと２クラス連続して参加していました。

細江さんは自分で体力がないと言いながらも初めてやるのラダーや
体幹トレーニングと問題なくこなしていましたね。
この調子で他のクラスに参加してみるといいですよ。

ちなみに細江さん１１月になって初めての休日だったそうです。
やはり年末はどこも忙しいですね。

バックグラブ逃げ

2011-11-19T16:13:00.000+09:00

水曜日の東中野のビギナークラスではバックグラブの
逃げ方を練習しました。

背中で相手に体重を乗せて、背中を支点して腰を左右にずらすと
上手くいきます。
相手は締めも狙ってくるので首のディフェンスも忘れないで下さいね。

クラスの最後にはバックグラブからのスパーをしてみました。
バックをとっている人は手をグーにしてキープをしずらくしたので
皆さん教えた技を使ってバックから逃げていましたね。

普段のスパーでも使えるよう皆さん練習して下さいね。

オモプラータ

2011-11-18T23:00:00.000+09:00

火曜は松本さんが組技クラスでオモプラータを教えていたので、
柔術クラスでもオモプラータからの展開をしてみました。

最近、自分も打ち込みでよくオモプラータをしていて、昔は苦手だった
のですが少しずつ使えるようになりました。

自分なりのコツはタイトに足を組むことです。足さえは外れなければ
極まるかスィープまでは確実にいけますね。
相手が脇をさしてきた時にもカウンターで使えるので便利ですよ。

野村くんが来ました。

2011-11-15T19:52:00.000+09:00

日曜、東中野の柔術クラスには元グラバカの野村くんが来てくれました。

ちょうど出張で大阪から東京に来ていたらしく、お土産も持参して
尚且つテクニックも教えてくれました。ありがたいです。

流石、西の大巨人とてもダイナミックな技でみなさん驚いていましたね。
関西の最新テクニックが知れて良かったです。

野村くんはクラスを受けフリースパーにも参加した後にサイコビリーの
ライブに行きました。元気ですね。

大盛況MMAクラス

2011-11-14T21:26:00.002+09:00

土曜のＭＭＡクラスは今までで一番の参加人数でした。

ＭＭＡクラスは他のクラスより練習の強度が少し強いのと時間が
長いので辛いと思われがちですが、石川さんが初心者でもクラスに
参加できるよう工夫してメニューを考えているので最近どんどん
参加者が増えています。

今回も初心者が何人かいたのですが楽しんでクラスに参加していました。

少しきついかもしれませんが他のクラスより汗は一杯かけるので
参加してみて下さいね。

カニ

2011-11-14T21:14:00.000+09:00

土曜の柔術クラスの回転運動にカニを入れてみました。

カニは自分の下半身と上半身をツイストして横に移動する運動で
初めてやる人は必ず横に移動できないで苦戦します。

コツとしては腕を伸ばして体を丸めると横に移動しやすいですよ。

柔術には独特なムーブが沢山あるので一つ一つ覚えていくといいですね。

吉川さんとカンちゃんとチャンプ

2011-11-12T15:57:00.000+09:00

水曜のレギュラークラスは最近は紫帯のひとが多いですね。
なので試合向けの少し難しい技をやっています。

クラス後のスパーも強い人が多いので自分も参加していい汗を
かかしてもらってます。

カンちゃんも一階で佐々木さんとスパーしてから２階にきてスパーを
していて練習熱心で感心しますね。

自分より先輩の吉川さんとチャンプがいると安心してしまいます。
ありがたい先輩ですね。

ユウマのお土産

2011-11-11T18:46:00.000+09:00

先週の日曜にユウマが福岡でプロ興行のグラップリングマッチに
出場しました。

なので福岡のお土産をもってきてくれました。
なかなか優しいですね。

試合結果は大人の紫帯相手に４分ぐらい粘ったのですが、腕十字で一本負け
だそうです。今の実力ではがんばったと思います。
遠征してプロの試合にでれたのでいい経験になったでしょう。

お土産はあと少しかジムにないので早いもの勝ちですよ。
ユウマありがとうね。

コパリディプス続き

2011-11-09T16:53:00.000+09:00

日曜のコパリディプスの続きです。

シンノスケは相手の袖をもって引き込んだのが良かったです。
もっと自信をもってスウィープに挑戦しましょう。きっと掛かりますよ。
足もきくのでスパイダーガードを覚えるといいですね。

あとブログに書くの遅れてシンノスケごめんなさい。

今回はテツとシンノスケの兄弟対決に期待したんですけどね。

携帯電話

2011-11-08T20:05:00.000+09:00

最近入会したばかりの河端くん、クラスにも頻繁に参加して
みんなにすっかり馴染んでいます。

土曜の飲み会でも豪快に飲んでコールもしてみんなを盛り上げていた
期待の新人です。

そんな河端くん飲み会のあと家に帰ると自分の携帯電話が
壊れていたそうです。
可哀想ですね。

神田さんがはやくも忘年会の話をしはじめましたよ。

コパリディプス

2011-11-07T22:25:00.001+09:00

日曜はキッズの試合の応援で浅草に行きました。

試合結果はテツが優勝しただけでしたが、他のキッズも成長が感じる
いい試合をしていました。

テツは決勝でタックルで何度もテイクダウンをされたので、もっと
構えを低くするといいですね。けれどワンチャンスを物にする集中力は
素晴らしいかったです。

タクヤはデラヒーバとスパイラルするときはもっと絡めている足が緩いので
タイトにして相手の膝をコントロールしましょう。なんとなくはダメですよ。
年上相手に最後まであきらめず攻めたのはカッコ良かったです。

ルイはタックルに行くときは背筋を曲げないで伸ばして前を向きましょう。
相手に合わせてバックにいった動きは良かったです。
次はバックのキープと極めを覚えてね。

キララはクロスのときに頭を抱える癖があるので直しましょう。
クロスが割れればきっとパスできますよ。
立ちも煽ってから技を掛けていたのが良かったですよ。

アツシは不利な体制からクロス、ハーフに戻す動きが出来てきましたね。
下からスィープと極めを覚えるといいですね。
ルイと試合ががぶって途中からの応援でごめんね。

ユメはアクシデントがあったのに集中力を切らさず攻めていましたね。
引き込みにも挑戦したし、立ち技も煽って背負いをしていので良かったです。
危なくなると背中を見せてしまうの所があるので直しましょう。

午後に指導があったのでキッズしか見れませんでしたが
大変盛り上がっていた大会でしたね。

飲み会

2011-11-07T21:41:00.001+09:00

土曜は赤羽ジムの飲み会でした。

沢山のジム生が参加して大変盛り上がっていましたね。
道場長の豪快な飲みっぷりにみなさん触発されて、学生の様なのりで
飲んでいました。
二次会でもその勢いは収まることなく、ほぼ全員がヨッパライになった
本当に楽しい会でした。

次回の飲み会では飲み過ぎに注意しましょう。

怪力ホウさん

2011-11-05T19:17:00.000+09:00

金曜の柔術クラスも沢山の人が参加して盛り上がっていました。

最近入会したホウさんも初めて柔術クラスに参加していました。
スパーにも初挑戦してみることになり、みんなとスパーをしたのですが
パワーが桁違いでみんな苦戦していました。

自分もスパーをしたのですが背筋が盛りあがりがすさまじく驚いてしまいました。
スィープも体幹の力だけで防いでいたのでモンゴルの人達の凄みを感じましたね。

相撲でモンゴルの人達が強いのは納得できますよ。

最近、平澤くんの技術に対する貪欲さがすごいです。

国技館

2011-11-05T18:43:00.000+09:00

木曜日は指導もなくお休みだったので両国の国技館でライブを
観に行きました。

初めての国技館で天井に飾られてる力士さんのでかい写真に
少し感動してしまいました。
２階席のいすが座りやすく、ステージも見やすくて最高でした。

今度は相撲を生でみたいですね。

国技館に行く前に新宿にいたら丸先生夫婦と会いました。
ナオキが相変わらず可愛く、なんと英語を理解していました。
賢いですね。

帰りが遅いです。

2011-11-05T16:30:00.000+09:00

水曜日は東中野で柔術クラスを指導しました。

皆さん夜遅くまで熱心にスパーをしていたので、自分も混じってスパーを
少ししました。
村瀬さんとは３本もやりましたが、スパーが終わるごとに考えながら自分の
技の確認をしていました。向上心があって素晴らしいですね。

スパーが終わってからも皆さんバランスボールやら補強をしていい雰囲気でしたね。
気がついたら自分も久力さんと東野さんを筋トレで追い込んでしまいました。
すいません。

それにしても東野さんと久力さんがいると話が面白くてジムに
夜遅くまでいてしまいますね。

鬼ごっこ

2011-11-04T18:49:00.000+09:00

火曜日は松本さんが２クラス指導しています。

松本さんクラスの特徴はアップを沢山やることです。
今回は鬼ごっこして鬼になった人がマット１０往復していました。
大人が本気で鬼ごっこしている姿を久しぶりに見ましたね。

毎回違うアップをしてジム生達を飽きさせずに動かしている
松本さんはインスラクターの才能がありますね。

そんな松本さんが驚いたくらいパワーのあるホウさんが入会しました。
ホウさんはモンゴル相撲の経験があるので体ごついです。
みなさん仲良くして下さいね。

打撃を見学

2011-11-04T18:35:00.000+09:00

月曜の柔術クラスのあとは打撃クラスになっています。

なので柔術しかしないジム生は帰るか打撃クラスを見学しています。
おしゃべりをしながら見学してなかなか楽しそうです。

たまには打撃クラスに参加してみてはどうでしょう。
柔術もできて打撃もできればジムを２倍楽しめますよ。

自分が打撃をしてないので説得力がないですね。

カンちゃんとオオジの帯叩き

2011-11-01T20:55:00.000+09:00

先週の土曜は赤羽を少しはやくあがらせてもらい、東中野の帯たたきに
参加しました。

カンちゃんとオオジの茶帯昇格の帯たたきで沢山の人が祝い叩いていました。

オオジのスピーチでは思わずもらい泣きしそうになってしまいました。
思うよう練習できないなか工夫しながら練習した努力の結果なので
自身を持って茶帯を巻いてほしいですね。
グラバカを去ってしまうのは寂しいですが黒帯を目指して柔術を続けて
くれるでしょう。

カンちゃんは自分より才能があるのでもっとがんばって上を目指してね。
きっと茶帯は通過点ですよ。

オオジはいつも自分のことを応援してくれました。
自分もオオジのことを応援してますよ。

親睦会と常陰くん

2011-10-31T21:38:00.000+09:00

最近新しいジム生が増えてので今週の土曜日に親睦会をしますよ。

時間は８時から赤羽小学校前「笑笑」でやりますので、参加者は
ジムに貼ってある紙に名前を書いて下さいね。

本当はインストラクター二人の祝勝会にしたかったんですけど、
すいません。
代わりに天井くんが日曜日にアマ修斗で優勝したのでみんなで
祝ってあげましょう。

写真は澁谷さんの重い蹴りを受ける常陰くんです。
エクストリームドージョーのイベントが大好きなメタルキッズだということ
土曜発覚しました。赤羽はメタル好きが多いですね。

澁谷さんはフドウ

2011-10-31T21:11:00.000+09:00

最近入会した澁谷さんです。

体の大きさを分かりやすくする為に熊崎さんに隣に立ってもらいました。
体重は熊崎さんの約３倍だそうです。デカイです。

打撃クラスでは常陰くんのミットを持っていたのですが、またっく澁谷さんの
体がぶれることがなく常陰くん曰く「岩を蹴っているみたい。」だそうです。

そんな澁谷さんは自分の体のサイズが大きいので相手を怪我をさせないよう
スパーしています。本当に優しいですね。
北斗の拳でいうと山のフドウみたいです。

みなさん仲良くしてくださいね。

ヘリコプタースィープ

2011-10-29T15:53:00.000+09:00

昨日のクラスではヘリコプタースィープを練習しました。

赤羽ジムは初心者が多いのですがたまには難しい技も教えていこうと
思いクラスでやってみました。

難しい技のなので普段より考えながら練習していてコツが解りはじめると
みんなで教えあっていたので、予想以上にみなさんできていまいた。

この調子だったら少しずつ難しい技も教えていけそうですね。

ローズネットクッキー

2011-10-28T18:54:00.000+09:00

昨日のクラス後になぜかローズネットクッキーの話になりました。

ローズネットクッキーを説明しますと山崎パンの中でも最強のカロリーを
誇るドーナッツで、油で揚げてあって尚且つ砂糖でコーティングされている代物です。

氏家さんはこれが好物らしく赤羽のコンビニを探し歩いて食べているそうです。
自分も実は好物で減量明けは必ず食べます。
あのサクサクとした食感と甘ったるさがたまりませんね。

美味しくてオススメなのですが食べすぎに気をつけましょう。
なんせ一個あたり５１５カロリーあるので太ってしまいますね。

ちなみに過去ローズネットクッキーをチョコでコーティングした物が
販売されていたらしいです。食べたかったですね。

チャールズさん

2011-10-27T19:49:00.000+09:00

昨日の柔術クラスに体験入会でロサンゼルスのコブリンヤ道場に
通うチャールズさんが参加してくました。

テクニックを教えてくれたお礼にとエディブラボーのＴシャツをくれました。
しかも自分がコブリンヤのファンだと言うとホテルに置いてある
コブリンヤのＴシャツと交換してあげると言ってくれました。
本当にナイスガイですね。

チャールズさんからコブリンヤのクラスの内容などを聞いたところ
自分のクラスに活かせそうなことがあったので試したいと思いました。

チャールズさんありがとうございました。

師弟関係

2011-10-25T20:31:00.001+09:00

今日のクラス前に天井くんが松本さんに自身の恋愛を
ポエムにして朗読していました。

二人の師弟関係は深く、格闘技以外のことも天井くんは松本さんに
アドバイスをもらっています。素晴らしい関係です。

赤裸々なポエムを真剣に聞いている松本さんは今日も真剣にアドバイスを
していました。本当に天井くんが好きなんですね。

自分も今日、山崎師匠と寿司食い放題をし、ボルダリングを一緒にやりました。
こちらもいい師弟関係ですね。

両足かつぎ

2011-10-25T19:27:00.000+09:00

月曜の柔術クラスでは両足かつぎを練習しました。

ポイントしては相手を上手く丸める為に、自分の両足でマットを
蹴って相手に圧力を掛けるのといいですね。
膝をマットに着いてしまうと圧力が弱くなってしまうので膝をつかない
やり方をすすめてみました。

スパーでは早速、後藤さんが両足かつぎをしてパスをしていました。
体が大きいひとは圧力がかかりやすいので得意技にしてみるといいですね。

写真は打撃クラスです。すいません。

吉川派のみなさん

2011-10-24T20:15:00.000+09:00

日曜の続きです。

ヒクソン杯のあと東中野で柔術クラスをしていると、吉川さんが
３人の手下らしき人達を連れてやってきました。

話を聞くとどうやら関西柔術界には吉川派というのが存在するらしく、
今回ヒクソン杯に出場したついでにその強さを証明する為に
グラバカに出稽古にきたみたいでした。

吉川派と言われるだけあってテクニカルで尚且つパワフルな
皆さんで本当にいい練習が出来ました。ありがとうございました。

関西吉川派のパラエストラ大阪の岡本さん、シェイキくん、廣瀬くん
次はもっと人がいる時にきてくださいね。

ヒクソン杯

2011-10-24T18:35:00.000+09:00

日曜日はヒクソン杯の応援で駒沢体育館に行きました。

午後にクラスがあって午前中の青帯しか応援出来ませんでした。

横山くんは４年ぶりくらいの試合でしたが、落ち着いて試合ができていましたね。
今回は２回戦で負けてしまいましたが次が期待できる内容だったと思います。

堀ちゃんは相手の試合運びの上手さに負けてしまいました。
下からの極め以外の技をもう少し覚えるといいですね。

本田さんは横山くんの試合とかぶってしまい見れませんでした。すいません。
ガロの体重で無差別にエントリーするのはすごいですね。

大会自体も大変盛り上がっていて、最後まで居たかったのですが昼ご飯を
食べてジムに行かせてもらいました。

昨日、出場したみなさんお疲れ様でした。

ちなみに昼飯が焼肉で大変美味しかったです。

入会金無料キャンペーンと河端くん

2011-10-22T16:48:00.001+09:00

グラバカ興行も無事成功したので入会金無料キャンペーンをしますよ。
１１月１５日まで入会した方はなんと入会金が無料になります。

格闘技未経験者、女性の方、大歓迎です。
見学、体験入会もいつでも受付ているので気軽に着て下さいね。

写真は月曜日に入会した河端くんです。
元高校球児でナイスガイなのでみなさん宜しくです。

フラザトさんに負けました。

2011-10-22T16:48:00.000+09:00

久しぶりの更新になってしまいました。

グラバカ興行ではブルーノフラザト選手に負けてしまいました。
みなさん応援ありがとうございました。
今まで１番の声援で本当に力になりました。

世界との自分の間にはまだまだ差があるので、もっと練習して
いい試合できるようがんばりたいと思います。

応援してくれている人の為にも強くなりますよ。

筋肉痛

2011-10-01T19:12:00.000+09:00

木曜日は石川さんが試合前なので自分と松本さんでクラスをやりました。

松本さんが組技、打撃を自分がコンディショニングをしました。

松本さんの天井くんいじりはクラスの定番になってきます。
佐々木さん菊田さんもなんですがみんな天井くんをほうっておけないのですね。

自分のコンディショニングクラスは半数が女性だったので
いつもより軽めにやりました。
女性と男性では筋力がちがうのでクラスではメニューを
少し工夫して組みました。

今日あたりはいい具合に筋肉痛になってて欲しいですね。

トタケンと王子

2011-09-30T18:58:00.001+09:00

水曜日のフリースパーは紫帯、茶帯が多く大変盛り上がっていました。

来月から浜松に転勤するトタケンも来てくれました。
トタケンと練習するのも最後なので、グラバカの猛者達が集まりましたね。

グラバカのなかでも特に才能があるのがトタケンで、これからのグラバカ柔術を
引っ張ってくるはずだったのですが、転勤とは悲しいです。
浜松でも柔術を続けるらしいのでがんばってほしいですね。

王子ともあと数回しか練習ができません。
一回一回の練習を大切にしたいですね。

ダッシュ

2011-09-29T20:47:00.000+09:00

火曜日の組技と打撃は松本さんのクラスでした。

最近は松本さんが火曜日に指導されていているのですが、
毎回少しずつクラスの強度が上がっていますね。

今回もウォーミングアップにダッシュをしたり、スパーの間にダッシュしたりと
何往復もマットをダッシュさせていました。

なのでみなさん足に効いてしまって３クラス目の柔術クラスでは
クローズガードが組めなくなっていましたね。

ダッシュは同時に下半身と心肺機能を鍛えられるでいいですよ。

怪我予防

2011-09-29T19:19:00.000+09:00

月曜日の打撃クラスの様子です。

参加人数も多く、スパーも盛り上がっていたのですが、小花さんが足の指を
怪我をしてしまいました。
以前、怪我をした箇所で痛めやすくなっていたそうです。

みなさん、そのような箇所がある場合は怪我の予防でテーピングを巻くか、
サポーターをして下さいね。
それをつける事によって安心して練習もできるので、
パフォーマンスも上がりますよ。

みんなでライトスパー

2011-09-27T19:53:00.000+09:00

先週の土曜の柔術クラスではジム生とライトスパーをしました。

力を入れ過ぎてなかなか技を掛けられないので、力を抜いてスパーを
してみる事にしました。やはり白帯同士だと負けたくないので力が
入ってしまいます。

なので自分がスパーをしてみました。ライトスパーをするときはパスされてもいい、
スィープされてもいいくらいでスパーするといいです。パスされたら戻す練習、
スィープされたら下の練習をすればいいのでなるべく力を入れず、動くと
上手くいきますよ。

そんな感じでライトスパーもたまにやってみるといいですね。

写真はコンディショニングクラスで常陰くんが規定の腕立ての回数の前に
胸をマットについた事に悔しがる石川さんです。

帯にライン

2011-09-27T19:28:00.001+09:00

先週の金曜の続きです。

夕方からは赤羽でクラスをやりました。
祝日のせいか参加人数も多く活気のあるクラスになりました。

白帯カーニバルで負けてしまった細谷さんと安田くんも参加していました。
最近、試合に負けた人がその日クラスに出るのが恒例化していますね。
みなさん負けて悔しくて練習してしまうのですね。

赤羽の柔術も大会にでる人が出てきて上手い人や強い人が育ってきたので、
帯にラインを入れる事にしてみました。

柔術の理解度、強さ、練習態度などみて帯にラインを入れます。
４本まであって５本目になると次の帯に昇格する制度です。

初めてのラインは安田くんに巻きました。
今回は負けてしまったけど、これからも試合に出てがんばってね。

白帯カーニバル、色帯カーニバル

2011-09-26T18:41:00.003+09:00

先週の金曜日は白帯カーニバルと色帯カーニバルで浅草に応援に
行きました。

グラバカ東中野からは６人、赤羽からは安田くんが出場しました。
赤羽のジム生から初めて柔術の大会に出場したので自分の応援も
気合を入れたのですが、安田くんは惜しくもアドバン差で負けてしまいました。

負けた方々は自分の形にいれて試合をコントロールしているのに、負けてしまう
人が多かったです。
自分の形にいれたら必ずポイントをとるか、一本を極めるよう心がけたいですね。

みんなが結果を振るわないなか山口は磐石な戦いで優勝しました。
山口の努力の結果ですね。おめでとう。

忍者が師匠

2011-09-26T18:23:00.000+09:00

先週の木曜日の続きです。

夜は幡ヶ谷にまた柔術をやりに行きました。
技を教える訳でもなく、ただ昔のプロレスの話しているだけなのに、
いつも五辺さん達は温かく迎えてくれます。
ありがたいですね。

練習後、飲みにいったのですが、飯田さんが忍術を習っていた事実に
驚いてしまいました。師匠との稽古では、木刀を持たされ、対峙する師匠は
鎖鎌を振り回していたそうです。

他にも総合格闘技創世記の面白話が聞けて面白かったです。

飯田さんが師匠は達人なので鎖鎌の分銅ではなく、鎌を振り回すと
力説していました。

神保町食肉センター

2011-09-26T18:00:00.000+09:00

先週の木曜日の昼間にパラエストラ川崎の北出さんと食事をしました。

ある用件で水道橋に来てもらったので以前から食べに行きたかったお店に
一緒にいきました。神保町焼肉センターという焼肉屋で昼から新鮮なハツや
レバーを食べまくって、二人とも大満足でした。

食事の最中も北出さんとへービーメタルの話で盛り上がって楽しかったです。

値段も安く、味も美味しかったので水道橋でランチするならオススメですよ。

台風に日に

2011-09-24T16:37:00.001+09:00

水曜日は台風でしたが東中野ジムは開館していました。
自分も傘を２本破壊されながらも無事ジムに向かうことが出来ました。

そんな台風のなかでもキッズが二人来てくれたので、お父さんも参加してもらい
特別に親子クラスにしてみました。

ルイがお父さんに打ち込みを教えたりして天候とは反対にほのぼのした
クラスになりましたね。

８時半からのクラスはやはり人はあまり来ず、１階と２階で合同スパークラスに
しました。台風の中くる猛者しかいないので熱気のある練習でした。

強くなりたい人は台風も関係ないのですね。

２０代と１０代

2011-09-23T18:37:00.000+09:00

火曜日はクラスに参加している人が若く、２０代と１０代だけでした。
赤羽ジムの在籍するジム生の半数くらいが３０歳以上のなので
今回は３０代のいない珍しいクラスになりました。

若いジム生しかいないので当然のように石川さんはクラスを
きつくしていました。

１時間目の打撃クラスからみんないい汗をかいていて、３クラス連続で
参加したチェくんと平澤くんはすごいですね。

若い人が多いとジムに活気がでていいですね。

エアジャム

2011-09-21T17:12:00.001+09:00

日曜日はエアジャムに行きました。

前回のエアジャムから１０年、本当に待ち望んだ日がきました。
キッズだった自分ももう３０代になってしまいましたね。

でも今回、エアジャムで出ていたバンドは１０年前と同じくらい輝いていました。
自分もあの頃の気持ちに戻って、はしゃいでしまいました。

感動しまくりの１日でした。
ハイスタンダード、本当にありがとう。

トシローさんと約束したので柔術着をきました。

腰をつぶすパス

2011-09-20T19:33:00.000+09:00

先週の金曜日のスパーの様子です。

皆さん柔術のテクニックを少しずつですが、使える様になっていますね。
写真では、平澤くんが腕十字、奥ではなんと安田くんが
高等な技の腰をつぶすパスをしています。

腰をつぶすパスは初心者が多いのでクラスで教えてたことがないのですが、
自分がスパーでよく使うので真似て赤羽では使う人が多いです。
白帯で腰をつぶすパスをするとは何か不思議ですね。

柔術は自由度の高い格闘技なので、白帯の方も色帯の方やっているカッコイイ技を
真似てやってみてもいいですよ。

トーノさんとクリキさん

2011-09-17T16:54:00.000+09:00

水曜のフリースパー後にトーノさんとクリキさんとお話をしました。

トーノさんもクリキさんもデザイナーの仕事していて、物づくりについて
熱く語っていました。お二人とも本当にプロ意識が高かったです。

自分の刺激になるようなお話が聞けたので良かったです。
インストラクターという仕事にどんなプロ意識を持つか考えさせられました。

クリキさんが終電を逃してしまうくらい話が盛り上がって楽しかったですね。

同級生

2011-09-17T16:36:00.000+09:00

正田くんと田村くんは中学校の同級生です。

くる時も一緒のときが多く、帰るのも一緒に帰ります。
本当に仲がいいですね。

仲がいいのでジム以外でも遊ぶと思いきや、全くないそうです。
ジムでしか会えないのでくる日を合わせているみたいです。
いい関係ですね。

そいえば関口さんのグローブが見つかったので保管してますよ。